概述

按照育儿专家的建议宝宝在12个月左右就可以使用小枕头睡觉，现在市面上可以看到的儿童枕样式非常多，不但形状各异而且所使用的材料也不尽相同。家长在给孩子选择枕头的时候一定要秉承科学、安全的原则，除了应该多注意观察枕头的材质以及样式之外，还应该多关注一下儿童枕头的高度。由于孩子的年纪比较小生理弯曲尚未完全形成，如果睡觉的枕头过高或者过低都很容易影响身体发育。 wC6一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 刚出生一直长到12个月的宝宝原则上不需要使用枕头。如果家长认为孩子不用枕头睡觉不舒服，建议选择高度1-2厘米的枕头，枕头材质方面也应该以透气和柔软为主。 wC6一生养生 - 健康每一天

2、 1-2岁的宝宝身体发育速度特别快，这个时候家长在选择枕头的时候也不能掉以轻心，儿童枕的高度最好不要超过3-4CM，因为枕头太高会影响宝宝的呼吸和脊椎发育，而枕头太低反而会让宝宝在睡觉的时候不舒服。 wC6一生养生 - 健康每一天

3、 3-6岁的幼儿可以使用小号枕头，这种儿童枕头的高度大约为4-6cm左右。等到孩子长到5-9岁的时候就可以适当的增加枕头的高度，这个年龄段的孩子枕头高度可以选择范围大约在6-7CM。 wC6一生养生 - 健康每一天

注意事项：

家长在给孩子整个枕头的时候千万不能麻痹大意，因为小孩子的年纪比较小身体尚未发育成熟，所以也在选择枕头的时候一定要注重质量和高度。一个高度合适、质量过关的枕头不但可以促进睡眠，而且对宝宝身体发育也非常有益处。 wC6一生养生 - 健康每一天