概述

宝宝不爱吃东西会让家长很焦虑。由于宝宝的年纪比较小，而且正处于身体发育关键期。如果在这个阶段出现了厌食的问题，将会对宝宝的身体健康有很大危害。更为严重的是长期营养不良还会影响智力发育。但家长朋友们也应该了解，如果孩子只是偶尔不爱吃东西，可能与食物不对胃口有关系。但真的是出现了厌食症就应该给孩子调理一下。比如可以给孩子多吃一些改善厌食的食疗方法。 l9B一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 乌梅木瓜汤，对于调理小儿厌食效果是很明显。这道汤的做法其实也非常简单，乌梅、木瓜以及冰糖各少许。然后直接将这些食材放入锅中加水煎煮。只要坚持服用一周左右即可改善问题。 l9B一生养生 - 健康每一天

2、 白术冬瓜汤，白术是一种比较常见的中药材。这种药材,可以改善孩子的脾胃。而冬瓜就有非常好的清火效果。每天喝用白术和冬瓜熬出来的汤，可以在一定程度上改善小儿厌食。 l9B一生养生 - 健康每一天

3、 .银耳粥，将银耳泡发之后洗干净，然后和大米一起放入锅中熬粥。正常情况下至少需要熬煮60分钟。然后放入一些白砂糖，每天当做早餐给孩子吃。一段时间之后孩子就会逐渐恢复胃口。 l9B一生养生 - 健康每一天

4、 水果营养餐，在两餐之间可以给孩子再加一餐水果。因为水果的气味特别芳香，而且吃起来也特别香甜可口。能够在一定程度上刺激孩子的味蕾，最重要的是可以给孩子的身体补充所需要的营养物质。 l9B一生养生 - 健康每一天

注意事项：

相信很多家长都曾经为孩子厌食伤透脑筋。其实只要按照上面介绍的4个方法帮助孩子进行调理。这一定会在一定程度上有效改善孩子厌食的问题。同时家长朋友们也应该注意，平时千万不要随便给孩子吃零食，养成按时吃饭的好习惯才能远离厌食。 l9B一生养生 - 健康每一天