概述

不知道大家在生活当中有没有出现过头痛的问题呢，其实想必大家都会有过类似的经历，因为引发头痛的因素有很多，比如说感冒发烧就会引起头痛的问题。另外有的人的鼻炎或者是神经性的头痛都会给我们带来很大的烦恼，那么如果出现了头痛的话，有哪些快速有效缓解头痛的方法呢？ Ers一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 第1点，可以用冰袋冷敷。如果是由于感冒发烧引发的头痛的话，那么可能是与体温调节异常有关联，所以说可以拿一个冰袋敷在额头上，可以有效的缓解头痛。 Ers一生养生 - 健康每一天

2、 第2点，通过按摩的方式缓解疼痛。如果是由于休息不足或者是高度紧张引发的疼痛的话，可以按摩太阳穴或者是按摩其他的穴位，促进血液循环，缓解头痛症状。 Ers一生养生 - 健康每一天

3、 第3点，闭目休息一会儿。如果是由于颅内压升高或者是其他原因引发的头痛，我们可以躺下来休息一会儿，这样有利于我们大家进行放松，可以适当的缓解症状。 Ers一生养生 - 健康每一天

注意事项：

如果大家的剧烈头痛发生的频率比较高，并且难以缓解的话，建议大家到医院里面进行详细的检查，从而判断是否有脑内的病变或者是脑肿瘤的出现。积极对症治疗才是解决头痛的最有效方法。 Ers一生养生 - 健康每一天