概述

生活中很多朋友都会特别在意自己的身体，避免被癌症这种可怕的疾病伤害到，这时就应该注意养成好的习惯，在所有癌症中，女性朋友最为害怕也是发病率最高的疾病当属乳腺癌了，为了帮助更多女性朋友早预防早发现和治疗，提高乳癌治愈率。三十五岁以上女性应每年进行一次乳腺癌健康检查，尤其是那些乳腺癌高危人群，更需加强防范。 4UF一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 如果自己的直系亲属里面有乳腺癌的患者，就需要引起足够的重视了，因为家族遗传是最为常见的病因，母亲不慎患病的话，女儿就非常容易患上乳腺癌，这种家庭中乳腺癌的发病率要高好几倍。 4UF一生养生 - 健康每一天

2、 平时如果不太注意自己的饮食，身体过于肥胖的话也要注意，因为女孩肥胖易性早熟，为日后患乳腺癌埋下祸根。由于脂肪堆积过多，雌激素会逐渐的增加，对乳腺组织产生刺激，特别容易引起乳腺癌。 4UF一生养生 - 健康每一天

3、 有些从事特殊行业的女性也要提高警惕，乳腺是对电离辐射特别敏感，而且电离辐射的伤害是会逐渐累加的，多次小量暴露与一次大量暴露的危险程度相同，小孩子接受过胸部放疗的，长大后患乳癌的机会也增加。 4UF一生养生 - 健康每一天

4、 另外就是平时心情特别压抑的女性，也要小心了，性格内向以及精神长期抑郁，会让自己的压力越来越大，而当压力得不到释放时，会导致体质的酸化，这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。 4UF一生养生 - 健康每一天

注意事项：

乳腺癌对女性的伤害是特别直接的，不管是谁都应该引起足够的重视，有些长期从事办公室工作的女性白领缺乏锻炼，这些都是不健康的，必须要及时改正才行。 4UF一生养生 - 健康每一天