指甲的颜色能够体现出我们身体的健康，这家与人体的脏腑经络有着直接的关系，能够充分的反映出人体的生理病理变化，只要我们平时注意观察，能够发现指甲的形状，大小，颜色都会出现一些异常症状，如果我们对于这方面的常识有所了解的话，都应该知道指甲的颜色变化是意味着我们身体健康的基本状况，那么，指甲颜色苍白与贫血有关系吗？我们一起来了解一下吧。 szK一生养生 - 健康每一天

1、 正常人的指甲是粉红色的，当我们的指甲轻压一下时就会呈现白色，松开以后就会恢复原来的颜色，但是当指甲按压松开之后，指甲还一直是白色的，有可能是因为有贫血的症状，应该要引起重视。 szK一生养生 - 健康每一天

2、 指甲颜色苍白与贫血有一定的关系，如果指甲苍白没有一点血色，这种情况说明身体存在有贫血、血寒或者其他的症状，平时应该要留意观察指甲的颜色，发现指甲有其他异常的颜色症状，最好是引起重视，到医院进行相关检查，再针对性的治疗。 szK一生养生 - 健康每一天

3、 其实指甲的表现有多样化，颜色以及症状等多方面的变化，可以体现出我们身体的健康状况，因此大家应该多注意自身指甲是否有异常，如果发现指甲油苍白的症状应该要多补血，多吃一些含铁以及有补气补血作用的食物进行调理，防止贫血的发生。 szK一生养生 - 健康每一天

在日常生活中应该要注意饮食调理，做好日常调理也是能够很好的预防疾病的发生，在饮食方面最好是均衡的营养摄入，多吃有营养的食物，能够满足身体所需的各种微量元素，保持良好的生活习惯，防止贫血的发生。 szK一生养生 - 健康每一天