宝宝舌苔发黑是怎么回事
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多孩子，特别是刚出生没多久，体质都很虚弱。如果不小心，有些不好的习惯或吃错了东西，对喉咙不好，舌苔会发黑。如果不及时处理，会变得更加严重，更难痊愈。还影响我们的生活，有很多烦恼，宝宝的心情也会受到影响，会很烦躁，很容易生气。跟着苹果绿养生网来看看。
如果有这种情况，舌台很厚，而且发黑。一般是有很多因素造成的，比如皮肤缺少锌元素、脾不好、益生菌很少等。经常这样，会导致这种症状，舌苔会发黑。还有一些肠胃不好、肺功能很差的人，也很容易有这种症状。如果是这种原因导致的，要多喝水，特别是一些温的开水，每天喝8百毫升以上，坚持喝一段时间，能改善这种症状。血液会流通更顺畅，代谢更快，也不会那么容易上火，对喉咙很好，舌苔不会那么容易发黑。或吃一些维生素多的水果，比如苹果等;每天适当吃些，会更健康。但在吃的时候，要注意，不要吃一些放了很久的，最好吃新鲜的，效果会更好，也会更快恢复。
还有些是虚火造成的，或在喂养的时候，奶粉不好，很难被婴儿吸收，也会导致这种症状，可以用些中药去调理。或吃些蔬菜汁、水果汁等，几种水果一起吃，会更健康。坚持吃一段时间，保健效果很好，也没什么副作用;热量也很低，对身体很好，很容易被吸收，对肠胃没什么负担。如果有这种情况，不要吃一些高温油炸、油腻的东西，对肠胃不好，会变得更加严重，更难恢复。一些辣的、很难消化的东西，也不要吃;对肠胃不好，舌苔会变得更黑，更难痊愈。
如果有这种情况，平时要经常逗宝宝玩，陪伴在他身边，这样他的心情会更好，不会那么容易焦虑，能缓解这种症状。或用纸巾或棉巾去擦拭一下他的舌苔，但最好要消毒后再擦，否则会感染很多细菌，变得更加严重。要注意保暖，特别是冬天的时候，要给孩子多穿一些衣服，避免着凉。如果一直很难痊愈，可以吃些婴儿健脾散，每天适当吃点，用开水冲来喝;早上和晚上各吃一次，大概吃一周，可以缓解这种症状。
平时要补充足够的营养成分，不要偏食、只吃单一的一种食物。肉类和蔬菜都要吃，营养均衡一些，也能改善这种情况。早上或傍晚的时候，去户外走动一下，晒下太阳，钙元素会更好地被吸收，体质会更好，舌苔也不会那么黑。但最好不要中午晒，紫外线很强烈，会晒伤;因为宝宝的皮肤一般都很脆弱，很容易受伤。
可以喝一些小儿七星茶，适当喝些，能排出体内很多毒素，解毒效果很好。用开水冲来喝，大概喝一周，能缓解这种症状。平时不要吃太多零食，特别是甜品，会变得更严重。如果一直很难痊愈，可以给宝宝做一些针灸推拿，但不要乱做，最好给一些专业的医生做，每天做30分钟，能缓解这种情况。但在做的时候，不要太长时间，最好根据宝宝的体质去做。如果身体很虚弱，不要做太久，慢慢习惯了，再适当延长时间。
如果体质很好，可以适当做久一些。或吃些蛋白质丰富的东西，比如鸡蛋等。保健效果很好，对身体很好。但最好蒸来吃，肠胃会更好，也会更容易消化。
多吃一些锌元素多的东西，体质会更好，宝宝发育也会更好。或吃一些菜泥、水果泥，把不同的水果切小剁碎，榨成汁给宝宝喝，对他的肠胃很好，能预防便秘，舌苔也不会那么黑，会更健康。或吃一些黑色的东西，比如黑芝麻糊、黑豆等等，剁碎或榨成汁给宝宝吃，会更容易消化。每天适当吃些，大概吃一周，能改善这种情况，会更快恢复。或吃些阿莫西林的药，每天喝2吃，用开水冲来喝，能缓解这种症状。但好了之后，就不要再吃了，会有反作用，对身体不好。
上面就是关于宝宝舌苔发黑的一些知识。如果有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，会更健康，发育得更好。孩子也会更开朗，做事的时候，会更有精神和活力。
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