青春痘是一种比较常见的症状，所以不要过于担心，一般都是由于不良的生活习惯导致的这一现象，有的患者如果出现了青春痘，应该多注意休息和饮食方面的安排，多吃一些碱性食物可以有效的缓解，脸上有痘痘的症状，对人的身体健康也是非常好的，快速去掉痘痘的方法比较多，也可以选择使用外部涂抹药膏的方法来进行缓解，也可以通过口服中药或者是食疗的方法来进行养生保健。 JTg一生养生 - 健康每一天

1、 快速的搞定痘痘的方式是非常多的，也可以选择使用局部清洗的方法来有效的避免出现毛孔堵塞的现象，对于青春痘的治疗都有很好的辅助效果，平时应该少吃一些辛辣刺激性食物和凉性的食物。 JTg一生养生 - 健康每一天

2、 脸上如果出现了痘痘，也可能是由于体内毒素过多导致的这一现象，所以平时可以适当的喝些蜂蜜水，有效促进排便，可以有效的避免出现便秘的症状，对脸上长痘痘的辅助治疗都有很好的效果。 JTg一生养生 - 健康每一天

3、 脸上长痘痘也可以选择使用外部涂抹祛痘药膏的方法来进行治疗，效果都是比较好的，也可以选择食疗的方法来进行调整，平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当吃些绿豆粥，对健康也是非常好的。 JTg一生养生 - 健康每一天

脸上长痘痘的症状比较明显，所以应该根据患者的实际情况进行合理的调整，平时应该多注意休息，有一个好的作息规律，可有效的避免出现有青春痘的症状，对于皮肤健康也是非常好的。 JTg一生养生 - 健康每一天