黑眼圈是由于长时间熬夜导致睡眠不充足，或者情绪波动较大，眼睛过度疲劳、衰老导致眼睛周围的皮肤血管血流速度过于缓慢从而形成滞流；以至于使组织供氧不足，血管中代谢废物过多的积累，从而造成眼部色素沉着，然后就形成了黑眼圈。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪就变得愈薄，所以呢黑眼圈就更加明显。那么让我们来看一下怎么有效的消除黑眼圈，保持眼睛的美丽明亮。 B1K一生养生 - 健康每一天

1、 第一种方法：茶包敷眼法，大家不要认为使用过的茶包没有其他的用途。千万不要看小茶包哦，茶包对于消除黑眼圈非常的有效果。不过呢使用茶包的时候，一定要非常的小心谨慎，温暖的茶叶袋才能有效的消除黑眼圈，在睡觉前，把茶包裹在黑眼圈下5分钟左右，再加上眼霜按摩就可以快速的消除黑眼圈，还有记绿茶包比红茶包效果更好。 B1K一生养生 - 健康每一天

2、 第二种方法：温水热敷法，大家都知道温水热敷有利于促进血液循环，而黑眼圈就是血液循环降低造成的，在热敷的时候呢用柔软的毛巾浸在温水浸泡，然后敷在上眼睑上，重复2〜3次即可;水温一定不能太热，过热水温会使皮肤松弛，起皱。 B1K一生养生 - 健康每一天

3、 第三种方法：珍珠粉涂抹，珍珠粉具有美白的功效是可以消除黑眼圈的，但是眼部皮肤比较脆弱，建议使用珍珠粉时把它搭配进滋润的眼霜里面一起使用，因为珍珠粉很干燥，在美白去黑眼圈的同时，会产生眼周皱纹。 B1K一生养生 - 健康每一天

保持正常的规律作息和充足的睡眠，使自己精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼睛的过度疲劳，营养膳食，保证充足的维生素A和维生素C的摄入和吸收。 B1K一生养生 - 健康每一天