我们都知道一个合适的枕头可以使睡眠质量更好，可是对于很多家长来说，不知道是不是该给孩子用枕头。如果选择合适的枕头，有利于小孩头部的血液循环，并能协助调整神经，还能促进孩子的代谢功能，令孩子梦得更香甜。但是，如果枕头使用不当，可能会影响到孩子的身体发育，还有可能会造成某种畸形，所以小孩使用枕头必须要谨慎。那么，小孩到底要不要睡枕头？下面将详细说明。 qFg一生养生 - 健康每一天

1、 首先，若孩子处于婴儿期，由于其脊椎形状是很自然的C型，当孩子逐渐长大，在一岁以后就可以抬起头来时，慢慢就变成了S形，这是孩子自然生长的过程，若这时才开始用枕头是比较合适的。但如果在一岁之前就过早用枕头，反而会让孩子睡眠时感到不舒服，还有可能会造成脊椎畸形。 qFg一生养生 - 健康每一天

2、 其次，当孩子一岁以后，可以开始给他用枕头了，因为有一个适合的枕头，更有利于宝宝头部的血液循环，从而可促进生长发育。由于一岁后的孩子是在发育阶段，若没有枕头睡眠，头部会很低，这样脑部的血液回流变慢，所以，孩子一岁后，就可以给孩子准备一个舒适的枕头，这样更有助于孩子的睡眠。 qFg一生养生 - 健康每一天

3、 最后，在给孩子选择枕头时需要注意，过高过低都不好，最好选择一个适中的。而且枕芯的质地应柔软、透气、吸湿性好的。另外，太硬或太软也不行，太软的枕头会有安全问题。还有就是，枕头要经常更换，并经常放到太阳下面暴晒消毒，这样才有利于孩子的健康。 qFg一生养生 - 健康每一天

综上所述，我们了解了一岁以前的小孩最好先不要使用枕头，当孩子一岁后，可以给孩子选择一个合适的枕头。因为一个合适的枕头更有利于孩子脑部的发育，并能让孩子睡得更为香甜，从而更有利于孩子的生长发育。 qFg一生养生 - 健康每一天