我属于痰湿体质，体形比较胖，经常感觉胸闷、痰多、身体疲乏无力。严重影响到了正常的工作和生活。医生说我体内的湿气太重了，需要在日常生活中进行调理。我一想电热毯可以发热，一定也可以去除湿气，这样我的身体就能好起来了，不用再费劲心思调理了。那么电热毯去痰湿吗？我该怎么改善体质。麻烦朋友们解答一下，不胜感激！ nkY一生养生 - 健康每一天

1、 电热毯可以改善潮湿的环境，但却不能去除痰湿。想要改善痰湿体质需要从多方面进行调理。痰湿体质的朋友平时不要在潮湿的环境中停留。 nkY一生养生 - 健康每一天

2、 饮食不加节制是导致痰湿的重要原因，因此患者平时要注意调节自己的饮食方式，饮食要清淡一些，不要吃太多辛辣刺激油腻的食物。 nkY一生养生 - 健康每一天

3、 长期不运动会导致痰湿体质，改善痰湿体质的关键就是要积极运动，患者可以通过慢跑、爬楼梯、瑜伽等方式来改善体质。 nkY一生养生 - 健康每一天

4、 长期生病也会导致痰湿体质，这就需要积极治疗疾病，在日常生活中吃一些桑葚等可以提高免疫力的食物，也可以吃一些薏米等能去除体内的湿气的食物。 nkY一生养生 - 健康每一天

5、 生活不规律会导致痰湿体质，因此患者平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，每天早一点睡觉，睡觉前不要考虑太多。 nkY一生养生 - 健康每一天

痰湿体质的朋友平时可以多吃一些生姜来祛寒，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果等含有维生素和纤维质的食物，这些都可以去除体内的湿气。 nkY一生养生 - 健康每一天