相信很多家长也常常会遇到小孩积食的现象，小孩积食是有很多原因引起的，很多家长发现孩子有积食时，却不知道如何处理，由于宝宝的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良而导致积食的情况，积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、腹部不适、睡眠不安等症状，那么，小孩子积食了怎么办呢？我们来了解一下吧。 mB3一生养生 - 健康每一天

1、 小孩子积食可以采用食疗的方式改善积食的症状，用红糖适量放入锅，用小火炒化之后加入去核的山楂适量，再炒5到6分钟，闻到酸甜味即可，每次吃饭后让孩子吃一点，也可以给孩子吃些小盒鸡肉金散来助消化，或者是做腹部按摩。 mB3一生养生 - 健康每一天

2、 小孩子积食也可以用煮山药米粥进行调理，山药米粥具有调补脾胃，滋阴养液，主要用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦等症状，因此家长们可以用山药，大米或小黄米各适量加入白糖煮粥，给小孩进行调理，对积食的治疗有一定的帮助。 mB3一生养生 - 健康每一天

3、 小孩积食可以煮白萝卜粥给孩子进行调理，白萝卜粥具有开胸顺气、健脾的作用，对小孩消化不良，腹胀有疗效，用白萝卜一个大米50克，糖适量，把白萝卜、大米分别清洗干净，萝卜切成片先煮30分钟再加入米同煮，煮至米烂汤稠，加红糖适量煮沸即可。 mB3一生养生 - 健康每一天

为了避免小孩积食的发生，在日常饮食当中，家长们一定要注意孩子的饮食要以清淡为主，都让孩子吃易消化易吸收的食物，避免出现积食的现象，一旦孩子有积食的症状，应该要进行积极的治疗和调理。 mB3一生养生 - 健康每一天