男人补肾壮阳吃什么药最好 男人补肾壮阳食疗方
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
男士补肾壮阳可谓是老生常谈的话题，那么，男士补肾壮阳吃什么药调理好呢？实际上，中药的补肾效果更好，中药是我国传统文化中的精华，其副作用小，对身体有调理作用，比较好的男性补肾壮阳中药有鹿茸、狗脊、覆盆子、肉苁蓉等，这些都是很好的选择，但是建议要在医生的指导下服用。
男人补肾壮阳吃什么药最好
1、鹿茸：
大家都知道，鹿茸是不错的男人补肾壮阳中药，我想这个不用多言，尤其是是对肾阳不足的人有很好的效果，因此，男性朋友们可以适当的吃些鹿茸来补肾壮阳。
2、狗脊：
生活中，有很多人都不知道狗脊是什么，有的人可能以为真的狗身上的脊，其实并不是，它为一味纯中药，因为它的外形与狗脊非常地详细，所以称之为狗脊，狗脊的主要作用有很多，比如壮腰、填精、补肾、强骨等。很多中医在治病时，狗脊是常用的中药之一，据研究表明，狗脊可起到很好的补肾壮阳的作用。
3、覆盆子：
如果男人想补肾壮阳，还可以适当的服用此覆盆子，这种中药在以前的中药记载里边就详细的介绍了，它有很好的补肾和固精的作用，专家介绍，覆盆子要调理尿频，养精的方法作用非常不错，有不错地保健作用。
4、肉苁蓉：
据调查表明，肉苁蓉为目前我国发现60多种补益的中药中为最好的一种，专家介绍，肉苁蓉的主要作用就是用于YW，还可以补肾阳，而且起到禁锢无力等的作用，因此，对于男人补肾壮阳可以适当的服用肉苁蓉。
男人补肾壮阳食疗方
一、四神煲豆腐锅
材料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
做法：
1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。
2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。
3、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。
4、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。
5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时，调味后即可进食。
二、猪肚三神汤锅
材料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
1、将益智仁煎汤去渣。
2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。
3、放入炖锅中，文火炖煮三小时后，调味即可进食。
三、枸杞淮山海参汤
材料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时后，调味即可进食。
四、其他补肾壮阳法：
1、枸杞子30克与猪肾2个炖服。
2、海参30克、黑芝麻60克炖服。
3、鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。
4、肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。
5、桑椹、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。
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