平时应该有一个好的生活规律，怀孕期间应该有一个好的饮食安排和好的心态，有效的促进胎儿的健康成长，避免出现了明显的身体不适的症状，通过使用各方面胎教的方法，能够有效的避免出现的胎儿发育异常的现象，促进胎儿的健康成长大多数女性在怀孕四五个月开始，就通过使用胎教的方法来进行调理，效果都是比较好的，在早期也可以选择心态调理和食疗的方法进行胎教。 MlS一生养生 - 健康每一天

1、 胎教的方法是非常多的，通过饮食的方法也具有一定的胎教的作用，女性在怀孕1到4个月左右的时候，可以选择食疗进行养生保健，平时应该多吃一些含钙丰富的食物，平时适当晒太阳对健康也是非常好的。 MlS一生养生 - 健康每一天

2、 大多数女性在怀孕五个月到六个月左右的时候，可以通过使用听音乐的方法来进行胎教，也可以选择是用讲故事或者是适当的户外活动的方法来进行胎教，有效的避免推动胎儿发育不良的现象。 MlS一生养生 - 健康每一天

3、 在怀孕期间最好应该有一个好的胎教的方案，从怀孕五个月开始就可以选择使用讲故事或者听轻音乐的方法来进行胎教了，也可以选择补钙的方法来进行调理，避免出现了明显的胎儿发育不良和身体虚弱的现象。 MlS一生养生 - 健康每一天

女性平时应该多注意合理的身体保健和护理，可以选择使用胎教来有效的促进胎儿的健康，科学的方法是非常多的，可以选择是用抚摸进行胎教，也可以选择食疗进行胎教。 MlS一生养生 - 健康每一天