女性一般怀孕到了十六周，差不多就是四个月左右，这个时间段的孕妇其实差不多就是孕早期进入孕中期的阶段，因人而异，有的孕妇三个月就显肚了，有的孕妇到了孕中期都不怎么明显，所以肚子不大也不需要多担心的。请注意宫缩，比如十分钟就有一次，就有可能发生早产，要在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物。只要注意休息，采用左侧卧，尤其不要刺激腹部，就没有什么问题。平时避免腹部撞击，不提重物，不劳累，避免冷水刺激，而加重宫缩引起早产。 uv4一生养生 - 健康每一天

1、 爱抚胎教：爱抚胎教法，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻轻放在腹部的胎儿位置上，双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，感觉好像真的在爱抚可爱的小宝宝，感到喜悦和幸福， uv4一生养生 - 健康每一天

2、 有些孕妈妈感受的胎动强烈一些，有些比较轻微，无论强烈或者轻微都是正常的，只要有规律的胎动存在。在不同的孕周胎动的强弱也有很大的不同，下面我们看一下孕26周胎儿在肝区动的比较厉害， uv4一生养生 - 健康每一天

3、 另外饮食方面，这个是最可行的方法，因为饮食不仅可以帮助孕妇改善高血脂的情况，另外也是可以帮助她增加体内的营养的，对于孩子也是没有任何伤害甚至有帮助的，所以平时可以多食用一些高纤维的粗粮食物 uv4一生养生 - 健康每一天

如果是有流产症状的话，那么在怀孕期间建议服用黄体酮来改善这样的现象，同时还需要避免在这个时候会有性生活，不然就真的会有流产现象了，期间一定要休息好，改善好自己作息时间。 uv4一生养生 - 健康每一天