每个年轻的夫妻在结婚以后，都希望有个健康的宝宝，我们跟老公以后，也开始做了要宝宝的计划，备孕期生双胞胎一个是我的梦想，一次怀孕就有两个孩子，两个孩子一块长大，不孤单不寂寞，而且以后也有个伴，所以开始搜罗生双胞胎的方法，但是朋友开始打击我，她说个子矮生双胞胎几率小，这是真的吗，现在把我搜罗的和大家分享一下。 ira一生养生 - 健康每一天

1、 听朋友说，身材高的女性生双胞胎的可能性更大，因为身材高的女性拥有更多的胰岛素增长因子，而且胰岛素增长后，会刺激卵泡发育，这样可以增加排卵的数量，卵泡多的话，肯定生双胞胎的几率就高了很多了。 ira一生养生 - 健康每一天

2、 多吃山药，有些研究发现经常吃块状的食物，比如说山药，能够促进女性的身体里多分泌雌激素，这样就可能会刺激两个卵巢，同时排出卵子，这样就可能在排卵期，有两个卵子，同时受精，这样，就能生双胞胎了。 ira一生养生 - 健康每一天

3、 男女双方在同房的时候，最好都达到高潮，都互相配合，这样做会多产生激素，也同时刺激多分泌卵子，增加双胞胎的几率。另外一些食物也是可以达到功效的，比如番茄，它有一种与雌激素类似的物质，这也是尼日利亚的约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的原因之一吧。 ira一生养生 - 健康每一天

吃叶酸，有的研究发现说，在孕前吃叶酸的女性，怀双胞胎的机会，要比普通女性高一倍，这主要是因为，叶酸可能会增加排卵的次数，促使多个卵子排出，所以能够产生双胞胎甚至多胞胎。 ira一生养生 - 健康每一天