我的乳头很小而且凹陷进去，刚生完宝宝下奶的时候宝宝吸允不到，乳房很胀很痛，硬的跟砖块似的。宝宝吸允困难急的大哭，很心疼宝宝只好让他先吃奶粉，可是奶粉毕竟没有母乳好。而且乳房一直胀痛，疼的时候只能用受把奶挤出来。老公也想要让宝宝吃母乳，听说有人用吸奶器来给宝宝喂，我们就使用了吸奶器，可是是不是还有更好的办法呢，下面我来给分享一下我的经验。 ITU一生养生 - 健康每一天

1、 一开始我使用吸奶器把乳汁吸出来放入奶瓶中给宝宝喝，可是吸奶器只能吸出乳头近处的乳汁，而且乳房还是很痛很胀。只能给宝宝喂奶粉了，乳房胀的时候只能用手把乳汁挤出来，可是挤得的时候也是很痛的。 ITU一生养生 - 健康每一天

2、 我老公用奶粉喂儿子的时候突然想到可以把奶嘴放在奶瓶上让宝宝吸是不是也可以放在自己的乳房上让宝宝吸允呢，想到了就用开水给奶嘴消毒之后用温热毛巾将乳房擦干净，将奶嘴紧紧罩住乳房乳头，然后松手，奶嘴就会吸在上面，抱住宝宝就能喂了。 ITU一生养生 - 健康每一天

3、 我用了奶嘴之后，经过宝宝一段时间的吸允乳头已经出来了一点，这时候我就把乳头拉出，自己送到宝宝的嘴里面，等到宝宝能含住并吸允就行了。如果别的妈妈们乳头没有吸出还是凹陷的很严重，不能强行往外拉，还是用奶嘴比较好。 ITU一生养生 - 健康每一天

要注意乳头处的清洁，平时应当经常把乳头拉出来清洗一下，喂奶前后都要清洗，不要因为乳头残留乳汁或者污垢引起感染。一开始拉出乳头来喂宝宝，宝宝可能不习惯，要对宝宝有耐心，多喂几次宝宝习惯了就好了。 ITU一生养生 - 健康每一天