哺乳期是一个对新生儿身体健康起到奠定性作用的时期。因此母体需要做好摄入食品的把关，以免由于母亲的疏忽影响孩子的生长发育和智力发育。在哺乳期间，药物的选择是需要谨慎的，避孕药物是严禁使用的，一些感冒药或者还有激素的药物也需要避忌。此外在饮食上，母亲要以清淡为主，可以补充一定的营养，但是不能过多食用太过高蛋白含量的食物，酒精咖啡也要避免。 oGm一生养生 - 健康每一天

1、 哺乳期的母亲若有避孕的需要，应该采用避孕套等物理方式。避孕药物严禁使用，因为避孕药中的黄体酮等物质会造成例如新生儿出现乳房胀大等不良病理性反应。母亲还要尤其注意其他还有雌激素的药物。 oGm一生养生 - 健康每一天

2、 哺乳期的母亲还有一些注意事项，例如喂奶后要让孩子打了奶嗝，要在光线明亮的地方方便观察孩子的反应。此外，有的母亲会刻意去定时喂奶想让孩子养成习惯，但是一般我们提倡孩子需要就喂，孩子自己会在一段时间后形成规律。 oGm一生养生 - 健康每一天

3、 哺乳期的母亲不要可以减肥，母亲的减肥很有可能会造成奶水分泌不足，不利于孩子的进食。母亲也要有储存奶水的意识，可以使用吸奶器等物件，奶水若一直不被排出会造成挤压，严重的会堵塞乳腺，造成炎症。 oGm一生养生 - 健康每一天

一般来说喂奶应该两边都喂，以免造成刺激不均，影响乳汁的分泌。及时孩子只进食一边就饱了，母亲也可以将另一边的奶水排出，储存起来。 oGm一生养生 - 健康每一天