哺乳期就是指在婴儿出生后的一段时间内产妇用乳汁喂养婴儿的阶段。从开始哺乳一直到哺乳结束，一般就是10个月到一年左右的时间。对于婴儿来说，最好的食物就是妈妈的乳汁了。所以，每一个母亲都要注意自己在哺乳期的活动以及其他的一些方面，尽量使自己处于一种健康的状态，这样宝宝才可以长得强壮。其中哺乳期妈妈的饮食是我们都应该关注的一个重要方面，尤其在吃药方面。 zWd一生养生 - 健康每一天

1、 “是药三分毒”，在哺乳期吃药，必然是会对宝宝有一定影响的。母亲吃了药物，药物在母亲身体里分解、残留的成分就有可能通过乳汁被宝宝吸收，所以在哺乳期是最好不要用药的。如果血压很高的话，就要先询问医生，开一些在体内停留时间较短的药物，最好用药后间隔4小时左右在哺乳。 zWd一生养生 - 健康每一天

2、 对于哺乳期的妈妈，饮食方面很重要。饮食要全面，要多补充蛋白质，多吃如鸡蛋，瘦肉，鱼等的食物，最好是清炖的。烟，酒，茶，酱油等属于刺激性的食物，最好不要吃。还有韭菜、麦乳精等会使回乳的情况发生，所以尽量少吃。 zWd一生养生 - 健康每一天

3、 哺乳的时候要注意每次喂奶的时候两侧乳房都要给婴儿足够时间的时间吮吸，一边至少有10分钟，这样可以使孩子得到充分的营养。如果每侧只喂几分钟，孩子就容易产生饥饿感，营养也不够。 zWd一生养生 - 健康每一天

这里再提一下用药的注意事项。就是服药要十分小心，在医生的指导下服药，不要随意乱用药物。在服用安全的药物的时候，最好也不要停止母乳喂养。还有就是不要以为中药就没有副作用了，其实在哺乳期，有些中药也会对孩子造成一定的影响，如逍遥散、大黄、薄荷等。 zWd一生养生 - 健康每一天