宝宝三个月之后就应该使用婴儿枕头，因为这个时候宝宝已经学会了抬头，脊柱颈段已经开始出现了向前的生理弯曲，使用枕头能够有利于支撑宝宝的颈椎，促进头颈部的生理发育，可以保持呼吸道通畅，提高宝宝的睡眠质量，也可以有利于促进头部的血液循环不但可以给宝宝一个舒适的睡眠，还可以塑造一个良好的头型，如何来选购婴儿枕头呢。 lre一生养生 - 健康每一天

1、 宝宝的枕芯应该选择天然无毒害没有异味的填充物，比如茶叶、菊花等，这些材料填充的枕头比较轻便透气，吸湿性比较好，软硬均匀，不会对宝宝的颈部压迫造成一定的伤害，对宝宝头部有一定的按摩作用，促进宝宝的脑部发育。 lre一生养生 - 健康每一天

2、 给宝宝挑选枕头要有支撑颈部的枕头形状，对于宝宝枕头来说，枕头与头部的接触区域做成与头颅后部相近的凹槽形状，这样可以维持符合婴幼儿身体脊椎曲线，有利于塑造宝宝的通行的同时，还可以给颈椎一定的承托力。 lre一生养生 - 健康每一天

3、 婴儿枕头不能选择过硬，因为宝宝在成长期，如果和其他头骨都是比较软的，结合还不坚固，长期使用硬性的枕头会导致头骨变形，严重的会看起来左右脸不对称，也不能选择太软的，不然不能更好的支撑颈椎不利于血液循环。 lre一生养生 - 健康每一天

枕头的长度与宝宝两肩的宽度应该相等，宽度也是如此，3月到四个月的宝宝枕头高度应该在1到2厘米，六个月以后的宝宝应该在3到4厘米三岁以上的宝宝的枕头应该保持在6到9厘米。 lre一生养生 - 健康每一天