夏天让宝宝睡的安稳要做到这三点
2023-02-18 来源:一生养生【 字体:大中小 】
我家宝宝现在还小,进入夏季,天气炎热,我真不知道该怎样对待宝宝,宝宝晚上总是睡得不够好,这让妈妈们很头疼。气温居高不下,究竟该不该开空调,是否需要给宝宝盖被子,如何让宝宝在夏季夜晚睡个好觉呢。其实很多家长平时都希望孩子睡得一个安稳觉,因为孩子睡得好,对他们的身体发育才有一个好的帮助,所以说很多家长平时都会担心孩子的睡质量,如果生孩子的睡眠质量不好的话,严重的导致孩子的身体出现各种疾病的发生。
1、 提防蚊虫叮咬,在洗澡的时候就可以先在水盆里滴上适量花露水,对驱散蚊虫有一定功效,根据蚊子害怕橘红色光线的特性,可以在室内安装橘红色灯泡,或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上,最简单的方式是挂蚊帐,最好选用后拉链蚊帐,密封性好,不仅能让蚊子进不来,还能防止小宝宝掉下床去。
2、 为了保持室内卫生,尽量用电蚊拍,利用高压静电来杀灭蚊子,但要注意放在宝宝触不到的地方。由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此温度调节需要一个逐步适应的过程。可以在宝宝醒来一个小时前关掉空调,让室内的温度逐渐与室外的温度一致,等宝宝醒来时温度差异已经不大。
3、 盖好被子免着凉,有些家长怕孩子热而将孩子衣服脱光睡觉,这是非常错误的。裸睡的孩子腹部容易着凉甚至腹泻,应该给宝宝穿上柔软宽松点的内衣加短裤。特别是在开空调的房间,要用柔软的毛巾给宝宝盖上,尤其要注意腹部的保暖。
家长一定要注意及时进行饮食调理的宝宝会出现不易入睡、经常啼哭、出汗多、烦躁不安甚至手足抽搐等现象,而这些现象也正是由维生素D缺乏引起的钙质吸收能力下降,导致钙缺乏所致。睡前不要和宝宝过度玩耍,尽量保持安静。
美容仪器有哪些
护肤知识有哪些
用什么方法可以祛痘
健身多久才能看到明显效果
清洗肛门对身体健康有哪些好处?
馒头与米饭哪个更好
步行能降低患心血管疾病的风险
番茄炒蛋没有蛋怎么办?
60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
香梨的功效和作用_香梨的药理功效