两三个月的宝宝就能看到自己的小手，而且喜欢玩弄自己的小手。然而据统计，这个阶段超过1/3的爸爸妈妈为避免宝宝抓伤自己，用手套或长袖等裹住宝宝的小手。这种做法显然是错误的，很可能影响宝宝的大脑发育，进而阻碍宝宝的智力发展。因此，爸爸妈妈应让宝宝露出可爱的小手，加强锻炼宝宝的双手哦，那么具体要怎么做呢？如何锻炼1~12个月宝宝的小手 mfp一生养生 - 健康每一天

1、 刚出生的宝宝紧紧攥着两只拳头，当你用手指去触碰他的小手时，他立即产生抓握反射。可以轻轻地抚摸宝宝的手指或按摩他的双手。妈妈可以用手指轻轻地触碰宝宝的掌心，像挠痒痒一样，和宝宝进行有趣的交流。 mfp一生养生 - 健康每一天

2、 两个月的宝宝长本领了，手开始松开了，慢慢地可以握住你的手指。在继续按摩宝宝小手的同时，训练他握住你的食指。当宝宝把小手伸出来时，妈妈可以抚摸宝宝的小手，把手指放在他的手心上，让宝宝紧紧地抓住你的手指。 mfp一生养生 - 健康每一天

3、 三到四个月喜欢抓握自己能摸到的所有物品，且常常玩弄自己的小手。起初只是无意识的抓握动作，渐渐地宝宝可以把看到的物品与手的运动联系起来，从而产生有意识的抓握动作。可以给宝宝准备一些适合抓握的玩具，如拨浪鼓等。 mfp一生养生 - 健康每一天

五个月宝宝眼和手的动作开始协调，能抓取身边的物品，大拇指和其他手指可以分开来抓握。可以准备一些具有弹性的橡皮玩具让宝宝随意抓捏，也可以让宝宝有目的地抓取玩具等物品，并摇晃敲打。 mfp一生养生 - 健康每一天