明星生下来就是帅哥美女吗?很多孕妈怀孕初期就不断地进补，希望吃的东西可以生出一个帅宝宝来。但当看到刚刚出生的宝宝，没有想象中的帅，心都瞬间凉了半截，很多妈妈就此误认为，宝宝的五官长像就这样天生定下来了，无论如何也改变不了。其实不然，宝宝的形体容貌还没有定型，可塑性是很强的。通过睡姿的调整，也能睡出一个小帅哥小美女。但不注意睡姿，不但纠正不好外貌，还会惹来疾病。 7zl一生养生 - 健康每一天

1、 如果宝宝的颧骨高，又采取趴睡的方式，只会把宝宝未定型的颧骨进一步压迫，使骨头更加突出，宝宝长大后，笑起来就会颧骨突出，另外，趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等器官的压迫较重，趴睡有一定的风险，要有专人看护，以免宝宝发生窒息。 7zl一生养生 - 健康每一天

2、 侧睡，分左侧睡和右侧睡，这种姿势对宝宝各重要器官都没有过分的压迫，也利于肌肉的放松。虽然侧睡对宝宝的器官压迫最小，但爸妈也要注意看管，正确的办法应该是每3-4小时给宝宝翻身一次，侧睡时不要把宝宝的耳轮压向前方 7zl一生养生 - 健康每一天

3、 父母都喜欢让宝宝仰睡，这样可以方便父母观察宝宝脸部表情的变化，还方便照顾宝宝。另外，仰睡还有可能让放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的危险。如果宝宝溢奶，容易回流、阻塞口鼻，特别在宝宝鼻塞的时候，仰睡只会让呼吸更费力，养成从小打呼噜的坏习惯。 7zl一生养生 - 健康每一天

新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，要经常注意宝宝更换睡觉姿势。一般4个小时调换1次，较为适宜;侧睡时要注意宝宝的耳轮，不要挤压，不要睡硬枕头，枕头的高低要适度，并垫上松软的棉絮物 7zl一生养生 - 健康每一天