宝宝的皮肤娇嫩，四季都应该仔细呵护，在干燥的秋冬季节，如何给宝宝补水，保持皮肤水嫩，是每个妈妈需要做的功课。宝宝出现干咳，咽喉疼痛，嘴皮发干，脱皮，周身疲倦，老是喊口渴等，预示着宝宝秋燥了!其实，宝宝补水很简单，保证每天充足的饮水就可以了。现在我们一起来看看秋天宝宝如何补水吧，希望这篇文章对大家有所帮助。 VOF一生养生 - 健康每一天

1、 首先，就是给宝宝多喝水。天气干燥，妈妈们应适当增加宝宝的喂水量，对于1岁以下的宝宝，因为他们没有自主功能，应该是少量多次的补充水分。新生儿嘴唇干燥的话，可以用棉签沾水去湿润。 VOF一生养生 - 健康每一天

2、 其次，可以多吃水果蔬菜，对于还不能咀嚼的宝宝，我们可以打成汁给宝宝喝，要注意应选择秋季应季水果为主，如梨子，甘蔗，葡萄，苹果，大枣等。如果宝宝口干舌燥，最快的方式就是煮鸭梨水给宝宝喝。 VOF一生养生 - 健康每一天

3、 另外，汤能够给身体补充水分。妈妈们在秋季不妨给宝宝们做南瓜汤，给宝宝补充水分。南瓜性平、温和，最适合在秋季食用了。我们可以将南瓜切成小粒，加入清水熬成汤，每顿饭前给宝宝饮用，有利于补水。 VOF一生养生 - 健康每一天

可以给宝宝们选购一款适合宝宝使用的补水保湿润肤乳。在宝宝每天晚上洗完澡后给宝宝涂抹上补水保湿的润肤乳，这样就能够避免宝宝皮肤干燥了。 VOF一生养生 - 健康每一天