胎教可以通过很多方面来使宝宝有一个舒适健康的成长环境，从而促进大脑机能和感觉机能的神经系统，越来越多的准妈妈们都开始重视对宝宝的胎教，随着知识观念的越来越深入和发展，好的胎教对于宝宝的出生和先天性的神经发展都有着积极良好的促进作用，简而言之，就是希望宝宝在妈妈肚子里能够健康生长，使宝宝出生后拥有健康的身体和心理，他可以通过视觉、听觉、触觉、让宝宝在腹中建立起条件反射，同样， 9lw一生养生 - 健康每一天

1、 良好的胎教跟妈妈的身体健康是必然相关的，妈妈健康的身体也是好的胎教的一部分，只有孕妇的身体健康，才能生出健康强壮的宝宝，所以，妈妈作为宝宝的载体，一定要注意保持合理健康的饮食和睡眠习惯， 9lw一生养生 - 健康每一天

2、 让胎儿产生共鸣，音乐胎教法是最常见的一种胎教，节奏感也会较强，出生后的宝宝也可能会具有音乐天赋，胎儿在腹中是能够感知外界的事物的，孕期的妈妈们可以通过多听舒缓优美的乐曲，给宝宝创造一个健康良好的心理环境也是好的胎教的一部分， 9lw一生养生 - 健康每一天

3、 让胎儿有条件反射，促进胎儿的健康发展，适当的拍打也可以增强胎儿的肌肉力量，跟胎儿进行对话，经常性的抚摸和拍打对话也是跟胎儿建立联系的一种很好的胎教手法，抚摸腹部，妈妈们可以通过平躺在床上，保持心情的愉快， 9lw一生养生 - 健康每一天

多吃好吃的，多听美好的，多看美丽的就是好的胎教的重要组成部分，胎儿在母体中并不是完全处于沉睡状态下的，所以外界的环境对宝宝的健康成长有着重要的影响作用，都是对胎儿最好的胎教，良好的胎教就是通过外界刺激来让胎儿有所感知，母亲的健康身体和愉快轻松的精神环境， 9lw一生养生 - 健康每一天