在孕妇怀孕期间进行科学合理的人为的干涉胎儿的发育的过程。是胎儿在良好的刺激下功能发育更完善，同时还可以激发胎儿心理的积极性。因此孕中期是进行胎教的好时期，合理的进行胎教促进胎儿健康的发展。第一次怀孕的妈妈总是特别不安，不知道怎么样才能有个良好的胎教。胎教很重要，对孩子有着先天性的影响。接下来，我们就来讨论一下怎么样维持一个好的胎教。 XPM一生养生 - 健康每一天

1、 刚怀孕一个月的时候，可以进行初步的胎教，可以经常散步，听舒心乐曲等等，同时这个时候孕妇要注意避免繁重劳动和不良环境，居室环境要收拾得干净，性生活要有节制。避免流产的情况发生。同时要注意避免做剧烈运动，不与动物宠物接触。 XPM一生养生 - 健康每一天

2、 怀孕3-4个月的时候，准妈妈可以多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，饮食要丰富营养，这个时候是需要充分营养的时候，胎儿进入了急速生长时期，需要摄取更多的蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。 XPM一生养生 - 健康每一天

3、 怀孕4-5个月的时候，可以每天都做做胎儿体操，多轻抚腹部，让胎儿能够感受到对他的爱。还可以适当的将耳机放在孕妇腹上放几分钟欢快乐曲，给宝宝进行几分钟的音乐胎教，可以培养宝宝的音乐细胞哦！ XPM一生养生 - 健康每一天

在怀孕的时候千万不要大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度. XPM一生养生 - 健康每一天