纵观东西方教育史，专家们都提倡教育的发展应该要以孩子自身发展为根本，遵循每个个体的差异性。胎教也是这样，早教专家表示胎教一定要遵照胎儿的发育，在每个不同阶段给予相应的胎教，这样才是最有效同时也是最科学的方式。有的准妈妈可能会从刚怀孕开始就每天进行胎教，而且一天多次地进行，其实这样并不能帮助胎儿成长，反而可能会影响胎儿的发育。 0EB一生养生 - 健康每一天

1、 首先来说，胎教并不是在一怀孕初期就进行的。一般要再胎儿已经有了感知能力的时候进行才是有效的，一般建议在12周左右可以开始音乐聆听，因为这个时候胎儿已经能够听见外界的声音了。 0EB一生养生 - 健康每一天

2、 其次，胎教也需要根据不同方式安排时间。例如运动胎教法，就建议准妈妈在每天早晨进行，到林间散步。因为早晨的空气是最好的，而散步不仅仅能够帮助胎儿肌肉的发育也能够使准妈妈得到一定锻炼。 0EB一生养生 - 健康每一天

3、 而例如抚摸胎教，也就是准妈妈进行胎儿的安抚，我们建议是在晚上睡前进行，准妈妈在睡前躺在床上，用手轻柔地抚摸肚子，这种胎教方式的好处在于让宝宝能够放松自己，得到一定的舒适感。 0EB一生养生 - 健康每一天

胎教的次数频率不要太高，一般情况下我们建议是每天不少于一次，不多于三次。每次不少于五分钟也不多于十分钟，这样是最好的一个频率。 0EB一生养生 - 健康每一天