因为现在人们的竞争激烈。虽说现在的准爸爸准妈妈们都非常的注重胎教，希望自己的宝贝儿，不要输在起跑线上。其实从医学研究上来看，胎教的确对儿童今后的发育生长是至关重要的，尤其是儿童的大脑的发育在胎教期间的效果非常的明显。其实不只是现代人注重胎教，在我们国家几百年前的西汉时期，在就已经有类似于胎教的著作。由此可见，胎教的确很重要。 lSb一生养生 - 健康每一天

1、 有一些准妈妈从怀孕开始就进行各种各样的胎教，其实在怀孕初期因为胎儿很多的器官还没有形成。对外界的刺激并没有反应所以早期的胎教起到的效果并不明显，而到了中期也就是5个月左右的时候，这个时候的胎教就非常重要。 lSb一生养生 - 健康每一天

2、 这一时期，首先从饮食上嗯宝宝妈妈应该注意饮食的营养的摄取，因为这个时候宝宝的各种器官都是在逐渐的，生长发育形成当中。尤其是要多吃一些有助于补脑的食物比如说核桃各种坚果类，因为这个时候宝宝的大脑在发育。 lSb一生养生 - 健康每一天

3、 还有一点非常重要就是宝宝妈妈一定要保持一个非常开心的状态，心情要好，因为，在怀孕的时候宝宝妈妈如果一直处于一种开心的状态的话，那么宝宝在出生之后，他的性格就会偏于外向，而且幸福感也会很强。 lSb一生养生 - 健康每一天

最重要的一点，这个时候宝妈妈不要因为怀孕了就不要运动，其实应该适当的运动一下这样对于宝宝的生长发育是很有好处的，但是也不适合过于激烈的运动，可惜在天气好空气好的时候到外面跑步，听一些能舒缓心情的音乐，其实这个时候宝宝也能感应到的。 lSb一生养生 - 健康每一天