很多身材干瘪的女性朋友都对自己的胸部发育很是不满，她们都希望自己的胸部丰满而挺拔，其实如果大家可以在月经期掌握一些好的丰胸方法的话，那么也可以促进乳房的二次发育。这就要求大家吃一些可以丰胸的食物，一起来看一下我们向大家介绍的吧。IUc一生养生 - 健康每一天

　　大豆IUc一生养生 - 健康每一天

　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。IUc一生养生 - 健康每一天

　　如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。IUc一生养生 - 健康每一天

　　胡萝卜IUc一生养生 - 健康每一天

　　胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。IUc一生养生 - 健康每一天

　　其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。IUc一生养生 - 健康每一天

　　生木瓜IUc一生养生 - 健康每一天

　　木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖蜂蜜，牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素c和b族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。IUc一生养生 - 健康每一天

　　现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但要注意，只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。IUc一生养生 - 健康每一天

　　其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。IUc一生养生 - 健康每一天

　　以上我们向大家介绍的这些食物，其实都有一定的丰胸效果!特别是大豆和胡萝卜，营养价值非常丰盛，很多人在平常都会吃一点，大豆也可以帮助女性朋友延缓衰老，补充雌激素，而木瓜的丰胸效果也非常好，大家可以吃一些。IUc一生养生 - 健康每一天