在生活当中我们做过很多次血压测量，但是我们往往对血压的正常范围不太清楚。当年纪增大，我们开始注意身体健康，尤其是到了30岁的女性由于结婚育儿需要认真对待这一问题。除了过高或过低血压本身带来的危害，如果这时选择生育可能会在生产时面临危险，而且母性的健康往往也会影响胎儿的发育。xkD一生养生 - 健康每一天

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　　要知道女性30岁血压正常范围，首先要考虑到影响血压的各种因素。不过由于从区域、人种来说，我们都在中国地区生活，并且我们国家在1998年统计数据中就已经得出的女性血压范围标准值，并且对于年龄段上，国家也做了详尽统计的标准范围。所以最简单最便捷的查询方法是根据这个国家统计数据了。数据显示在26-30岁，女性的收缩压为112mmHg，舒张压73mmHg。xkD一生养生 - 健康每一天

　　除此之外，还有江苏江阴人吴鸿安研发了吴氏计算血压的方法，这个算法也是基本符合国家统计血压的标准范围，并且方便易记。女性的算法是：在11-35岁时，收缩压为111 mmHg，舒张压为70-74 mmHg。在36-65岁时，收缩压为80+年龄mmHg，舒张压为77-83mmHg。所以女性在30岁时，收缩压为111 mmHg，舒张压为70-74 mmHg。xkD一生养生 - 健康每一天

　　30岁女性血压只要在上述国家的统计数据和吴氏血压计算方法的范围内，基本都属于正常范围。另外，要注意实际生活中测量的血压会受到各种因素的影响。所以在测量血压的时候，要尽量保持放松的心态，当出现异常情况可以尝试重复检测。如果确认血压异常，面临高血压或低血压的危险，应马上到正规医院寻求医生进一步的帮助。如果患有高血压症的女性有计划怀孕，更应请医生进行相关检查再下决定。xkD一生养生 - 健康每一天