fO3一生养生 - 健康每一天

　　在香港电影大放异彩的年代，钟丽缇绝对是众多少男少女心中的女神。多少年过去，当她再次现身多档综艺节目时，观众也惊奇的发现岁月似乎并没有在她脸上留下多少痕迹。不仅因为岁月都会更加眷顾这样的美女，也是因为她多年注重保养自己，那么大家根据钟丽缇养生秘方学习一下如何美容养生吧。fO3一生养生 - 健康每一天

　　钟丽缇常常以性感的装束亮相，而时过境迁女神的肌肤和身姿似乎并没有发生多少没变，她对此也毫不私藏的曝光自己独家的养生秘方作为馈赠女性粉丝的礼物。钟丽缇养生秘方以调理饮食结构为先，每日清晨起床后一定要喝一杯温开水，早餐可以是两颗黄瓜或者两个中等大小的青菜。每日一定要吃一个苹果和西兰花头，午饭和晚饭可以搭配一些菠菜、柠檬，用榨汁机榨成新鲜的果汁饮下。fO3一生养生 - 健康每一天

　　钟丽缇养生秘方可以帮助人清理肠胃，这样连续几天只要觉得饿就喝以上的鲜榨果蔬汁。虽然她推荐的养生食谱看起来十分简单，不过因为这些食物结合排毒、养颜和瘦身的多重功效，所以绝对是养生美容的独家秘方。钟丽缇说自己平时大概每天都会喝下大概一千CC的这种营养汁，特别是在自己近期吃油腻食物过多或者身体十分疲劳时，坚持连续喝几天瘦身美容果蔬汁，效果十分明显。饮用后不仅不会饿，还会觉得全是充满力量，皮肤也因为排毒而变得透亮紧致。fO3一生养生 - 健康每一天

　　虽然这只是钟丽缇一个人的减肥秘籍，但是如果日常饮食结构并不健康的朋友，都可以结合自己的情况调整搭配，坚持饮用一阵子，避免吃大量脂肪或胆固醇含量过高的食物。而且还要配合一定量的运动，养生美容都贵在坚持，只有先养成健康的生活习惯，才能让身体负担更小。fO3一生养生 - 健康每一天