软骨素是什么 需要补充软骨素的人群
2023-03-22 来源:一生养生【 字体:大中小 】
软骨素是近几年很火的保健品,那么软骨素是什么东西呢?今天就跟小编来了解下需要补充软骨素的人群有哪些吧~
随着年龄的增长,软骨开始发生磨损退变,骨骼开始老化,加上日常活动频繁地活动关节,退化速度会更为迅速,很容易出现炎症或骨质增生情况。而氨糖软骨素就像关节的“润滑油”,有助于营养关节软骨、补充关节滑液,辅助关节保持健康。
氨糖软骨素是什么
氨糖是软骨基质与关节液的基本成分,是合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的主要营养成分,而硫酸软骨素也是软骨的重要营养素,主要是为软骨输送氧供和营养素,通常与氨糖搭配补充。
氨糖软骨素的作用
骨关节炎主要是由于软骨的退化和磨损,关节失去了软骨的保护,造成骨头和骨头之间的碰撞,引起的关节疼痛、关节炎症。而氨糖能辅助改善软骨细胞代谢,促进软骨弹性提升,对减轻关节软骨的退化、损伤有一定作用,同时可以抑制炎症的发生,有助于缓解炎症和疼痛;硫酸软骨素与氨糖搭配,相当于关节滑液,有效促进了保护、修复关节软骨,减少骨质硬化。
需要补充软骨素的人群
①中老年人群:
随着人体年龄的增长,体内氨糖的流失,对软骨的修复作用也变得越来越差,关节软骨长期磨损,容易出现关节疼痛、行动受限等问题。
②运动爱好者及运动员:
长期运动量大、剧烈运动及姿势不当,容易发加剧关节软骨磨损。
③伏案工作的白领人群:
由于长时间伏案工作,易造成颈椎间关节软骨劳损退化,颈椎骨生理弧度异常,椎体边缘发生骨质增生,继而压迫神经或血管,出项颈椎病。
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