很多女人发现在晚上休息的时候，自己的左眼有跳动的迹象。造成这种迹象的原因主要是肌肉劳累、精神过于焦虑或者是一些不良习惯造成的。眼皮一直跳是眼部肌肉一直收缩的反应。这种情况女性是需要引起注意的，因为可能是身体出现了病变。女人应该对晚上左眼跳的原因和解决方法有所了解。z7Z一生养生 - 健康每一天

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　　如果说平时生活压力过大或者是工作负担过重，会造成无法得到充足的休息。而人体肌肉是需要得到休息的，如果一直用眼的话，就会造成眼部肌肉劳累。就有可能引发肌肉异常，造成眼皮一直跳。针对这种情况，女性需要卧床好好休息，补充适量的睡眠，一般是可以缓解的。z7Z一生养生 - 健康每一天

　　眼皮一直跳，有可能是因为不良习惯造成的。比如说有的女性特别喜欢抽烟喝酒。抽烟是非常有害健康的，因为烟里面含有焦油和尼古丁，这种毒素是身体很难排出的。而酗酒对大家身体的危害应该都会有所了解，它会影响人正常的生理功能和分泌代谢。女性需要戒除不良习惯，才能够治疗眼皮跳。z7Z一生养生 - 健康每一天

　　精神的过于焦虑或者是紧张也会引发眼皮跳。比如说为白天工作的事情担忧，或者是为孩子操心，没有办法放松心情。人体的很多行为或者是肌肉的反应都是由人的神经控制的，如果说神经得不到放松肌肉也会出现异常。针对这种情况，女性需要听音乐或者是看搞笑视频来放松自己的心情。z7Z一生养生 - 健康每一天

　　综上所述，女性晚上左眼皮跳的成因是有很多的。患者应该找到疾病的根源才能够对症治疗。而且患者在生活中一定要注意好好休息，要改掉抽烟、喝酒等坏习惯。女性要保持心态的平和，不要过于紧张和焦虑，这对于女性的身体而言是有坏处的。如果说情况没有缓解的话，建议及时就医。z7Z一生养生 - 健康每一天