头发是我们每一个与生俱来的，除非是某些先天性使头发脱落的疾病，每个人的基因都不同，所产生的发量、发质、颜色都会有所不同，有的金黄灿灿，有的则乌黑亮丽，有的油性细腻，有的则毛躁干枯，令人看起来十分不适，大多数人对毛躁干枯的头发都会比较反感。mLz一生养生 - 健康每一天

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　　头发毛躁干枯看起来没有精神、气质，而且对人体健康也有一定影响，洗头发的时候也不怎么方便，现如今的人们都喜欢染发、定发，时常改变发型，这些种种原因都可能是造成头发干枯毛躁的罪魁祸首。那么，男性头发干枯究竟是怎么回事呢?mLz一生养生 - 健康每一天

　　1、缺少营养mLz一生养生 - 健康每一天

　　男士在外面奔波劳累，整日工作或者学习，往往会忽略对头发的护理，发质变得越来越没有光泽，缺少水分，干燥，这些都是由于没有营养造成的，所以需要加强头发的营养，必要的时候用男士的护发素，每周进行一次深层滋养头发，可以有效改变发质。mLz一生养生 - 健康每一天

　　2、缺乏甲状腺素mLz一生养生 - 健康每一天

　　男人到了中年时期，体内分泌甲状腺激素的能力就会有所下降，分泌的甲状腺激素降低，而头发的光泽度跟甲状腺激素的作用有很大关系，所以我们需要多吃藻类食物，海带等富含碘元素的食物都是不错的，这样就能够补充头发的营养，让发质变得更加光泽柔顺。mLz一生养生 - 健康每一天

　　3、生活习惯mLz一生养生 - 健康每一天

　　有的男性在洗头发的时候喜欢用温度较高的水，水温低有利于头发毛鳞片的闭合，如果过于高温，会破坏毛孔，不利于毛鳞片的闭合;日常生活中如果经常喝酒，或者使用含有酒精的护发素等护理产品，会使头发变得更加干枯毛躁，可以涂上一层不用洗的护发素，可以避免产品对头发的影响。mLz一生养生 - 健康每一天

　　综上所述，头发会变得毛躁干枯跟我们的日常生活后习惯是离不开的，头发的营养跟不上，使用的产品不恰当，这些种种原因都是会造成头发损害的，要想让头发变得柔顺光滑，我们需要使用正确的护发素，多吃碘元素丰富的食物，摄入一定的营养，才能让头发变得更加靓丽。mLz一生养生 - 健康每一天