新生儿偏头睡正常吗
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、容易引起婴儿偏头的情况及睡姿
1、首先，没有固定哪种睡姿是适合婴儿的，婴儿的头骨非常软，常用一种睡姿会引发偏头，重点是每次婴儿睡觉要变换姿势，这是重点。
2、侧卧偏头,婴儿如果习惯了侧卧睡姿，睡着以后就习惯性朝一个方向睡。很多妈妈对此都没有在意，就算变换睡姿也不要让小宝宝侧卧睡，因为这样会影响宝宝的脸部发育，长期的一侧挤压，会引起头骨变形，脸部骨骼也会变形，所以不要让婴儿睡觉姿势总是在同一侧。
3、趴着睡觉,特别是刚出生不久的新生儿，喜欢趴着睡觉，因为胎儿在妈妈肚子里的时候是背超上脸朝下的,所以在出生后有的宝宝还是喜欢这种睡姿，会觉得有安全感，能找回在妈妈肚子里的感觉。这种睡姿宝宝身体的重量都集中到了脸部，头部受到的压力很大，非常容易导致头部变形。
4、仰卧偏头,采用仰卧睡姿的宝宝是最常见的，家长们的一个共同的观点是，大人们平时都是仰卧睡觉的，那么婴儿也是仰卧睡觉，不会有什么问题。仰卧睡姿本身没有问题，如果婴儿总是仰卧这一个姿势睡觉，每次仰卧睡觉时头部不变换任何角度，长时间会造成婴儿后脑扁平。
二、纠正宝宝偏头之枕头误区
1、婴儿定型枕,大家需要知道的是，新生儿是不需要枕头的。因为人体是有生理曲度的，婴儿的生理曲度是很小的，这个时候如果给宝宝使用枕头是对宝宝的颈肩很不好的，等3~4个月以后，宝宝的头部已经能够竖立得很好，可以给宝宝用3-4层的毛巾叠出软枕头。
2、给宝宝睡米枕头后脑勺好看,这种说法在民间比较普遍，说婴儿从小睡质地较硬的米枕头，长大以后后脑勺好看。这种说法是不科学的，也是不可取的。宝宝小的时候颅骨很软，如果长期使用如米枕头、绿豆枕头很容易引起头部变形，导致头部变扁、变偏。
3、如果宝宝已经发生了偏头，最佳的矫正时间是在出生后的3个月以内。一旦超出这个时间，随着宝宝逐渐长大，骨骼钙化，质地变硬，到那时候再去纠正效果就微乎其微了。轻度的偏头，让平时宝宝睡觉的时候向相反的方向躺着，家长平时要有意识，多帮睡着的宝宝翻身。白天的时候多竖着抱。
4、何给较大一点的宝宝选择正确的枕头?枕芯的质地要以柔软、透气、吸汗、轻便为最佳。枕套要以精细柔软的棉布为好。枕头长度与宝宝的肩膀同宽最好。最重要的是枕头高度，要根据宝宝发育程度来自由调节，宝宝躺上去略托起头部一点点，标准是宝宝躺在枕头上头部与颈部生理弯曲正常，宝宝躺在上面很舒服，枕头高度一定不要过高。
三、不想让宝宝睡成偏头妈妈要注意什么
1、在宝宝出生时，头部骨骼是左右对称的，但是因为宝宝的头部骨质比较软。而且宝宝出生发育很快，容易受到外力的影响，从而使得宝宝的头部发生形变，也就是通常所说的宝宝睡偏头。新出生的宝宝是不需要枕头的，等到宝宝长到3个月时，会学会抬头，这个时候宝宝的脊柱颈椎段也会开始理性地向前弯曲，这个时候就要给宝宝使用枕头了。
2、使用枕头不单单可以帮助宝宝睡出好的头型，还可以帮助宝宝睡眠时呼吸顺畅，肌肉放松。给宝宝选择枕头的时候，不能太软也不能太硬。太软的枕头不能很好地支撑颈椎，与宝宝的皮肤接触的面积也会较大，不利于宝宝的血液循环和透气，还有可能会影响宝宝的呼吸。同样，如果枕头过硬的话，容易使得宝宝颈部肌肉疲劳，长期使用，还会造成宝宝头骨变形，影响美观。给宝宝选择枕头要考虑3个方面。
3、第一个枕芯最好是天然植物材料的。宝宝的皮肤很是娇嫩敏感，给宝宝选择枕头最好选择荞麦皮、稻壳、茶叶等，这些材料做的枕芯软硬适中，而且吸汗透气性好。第二个枕套最好是纯棉的。这是因为宝宝在睡觉时候，头部会不自觉地动来动去，与枕头的摩擦性比较大，而且宝宝睡觉的时候，头部很容易出大量汗，所以，给宝宝用的枕套最好是纯棉的。纯棉枕头柔软，不会伤害宝宝的皮肤，透气吸汗性好，枕套很容易被宝宝的汗水和口水弄脏，妈妈要经常为宝宝换洗。第三个枕头的高度、大小要适合宝宝。给宝宝选择枕头一定要注意枕头的规格尺寸，3~4个月的宝宝用1~2厘米的枕头即可，6个月以后需要用3~4厘米高的枕头。给宝宝选好枕头以后，妈妈要经常改变宝宝的睡姿，天性会让宝宝喜欢把头偏向妈妈这边，所以妈妈要经常与宝宝更换位置，这样宝宝的左右头骨都可以受到平衡的外力，就不容易睡偏头。
4、如果宝宝出现偏头怎么办?妈妈可以给宝宝用小米做一个枕头，并让宝宝头部比较突出的一侧比较多地受力，慢慢就可以纠正过来了,妈妈还可以帮助宝宝按摩头后部突出一边的头骨，因为宝宝这时的头骨较软，按摩纠正对宝宝偏头是有一定效果的
四、宝宝出现偏头正常吗如何纠正
1、新生宝宝不会翻身长时间保持一个动作睡觉出现偏头很正常,6个月龄以内的宝宝，宝爸宝妈可以在宝宝睡觉、吃奶的时候注意调整宝宝头部位置，在家长逗乐，和宝宝说话的时候，吸引宝宝向另一侧。
2、6个月龄以内的宝宝，宝爸宝妈可以用矫正枕来调整，但是3个月以内的宝宝不适宜使用。3~6个月定型枕高度不要超过2cm。
3、宝妈尽量用睡姿调整，大部分宝宝左睡睡、右睡睡，慢慢就把头型睡的圆圆的。 宝妈分娩情况：胎头过大，或者多胞胎出生时，出现尖头，宝妈可以在生活习惯中，帮助宝宝调整。但是当宝妈分娩时，由于胎位不正或者抬头大，导致斜颈引发的偏头，宝妈宝爸要按照医护人员教给的手法，进行按摩，一般1个月即可恢复正常。
4、宝宝是否斜颈，可以带宝宝去医院检查，一般在宝宝出生后15~30天，宝妈就可以发现。 宝宝什么时候可以用枕头? 宝宝什么时候枕枕头，宝爸宝妈可以遵从宝宝的意愿，一般当宝宝会独坐的时候，频繁枕着东西睡觉，才考虑要不要枕枕头，枕头选用只需要宝宝喜欢的就行啦，高度3公分左右最适宜。
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