一岁半宝宝偏瘦怎么办
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、偏瘦宝宝长肉的4个建议
1、喂养建议
(1)母乳喂养是首选。母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康防病，所以应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。
(2)满月后应逐渐变为每2.5—3个小时喂一次奶，而且每次喂奶时间要控制在15—20分钟以内，随着宝宝月龄增长，可减少夜间喂哺次数。
(3)根据母乳量的多少以及宝宝体格发育情况，在4-6个月开始给宝宝添加辅食，并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。
(4)在宝宝7个月之后，无论采取何种喂养方式，在喂养中都要加上一些颗粒状、质地稍硬的食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。
(5)随着宝宝添加辅食种类和数量的增加，吃奶量会有所下降，但不应立即停止喂奶，每天摄奶量还应不少于600毫升。
(6)宝宝的膳食要均衡，多吃水果和蔬菜。
2、防病建议
(1)妈妈们一定要按照国家规定的免疫程序，按时为宝宝接种一类疫苗，包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百白破疫苗3针、流脑2针、麻疹疫苗1针、乙脑1针。
(2)宝宝居住的房间要经常保持在通风的状态下，不能整天关闭着门窗，导致空气不流通。要确保室内空气新鲜，降低室内病原微生物的浓度。
(3)若是家中有人感冒生病了，要尽量远离宝宝;如果不得不照顾宝宝的，要戴上口罩，并勤洗手。
3、起居建议
(1)保证宝宝每天有充足的睡眠。睡觉是宝宝每天必要的“功课”，如果这“功课”没有完成，便会影响宝宝的健康。
(2)宝宝清醒的时候，爸爸妈妈要多和宝宝交流，如说话、玩耍等，让宝宝在温馨欢乐的环境中成长。
(3)每天给宝宝洗澡，更换干净柔软的衣物，以保持皮肤的清洁与干爽，可使用宝宝专用的沐浴液和洗发水。
(4)根据气候、季节的变换，及时给宝宝增减衣物。
(5)督促宝宝多喝水，膳食要营养均衡。
4、运动建议
(1)多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。
(2)户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。
(3)除了让宝宝做耐力的运动，例如跑步，最好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动，例如打篮球、打羽毛球。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。
(4)平时多带宝宝出去晒晒太阳，尤其冬天。
二、婴儿体重增长缓慢的原因
正常因素：婴儿每次称出的体重往往与他们过磅前饮食及大、小便的时间有关。这个可属于误差范围，当宝宝前后两个月称重的相差比较远的时候，就需要考虑其他因素。
疾病因素：婴儿4个月以后，从母体中带来的各种免疫物质及营养素(铁、锌等)已基本耗尽。因此，6个月以后的孩子容易患病。腹泻及呼吸道反复感染是影响6个月以后孩子体重增长不足的原因之一。因此，为了减少孩子半岁后患病的几率，需要增加孩子的户外锻炼及营养的摄入。
喂养因素：喂养不当是半岁以后孩子体重增长不足的主要原因。孩子半岁以后，辅食添加不及时、不足可以造成孩子喂养困难，营养素摄入不足，从而体重增长缓慢。辅食添加方法不当，如：过早地添加某一食物种类、初次添加辅食的量过大，也可使孩子胃肠道难以适应，导致消化不良。如果这种情况发生较多，会造成孩子体重增长缓慢，甚至体重不增或下降。因此，添加辅食时，不论从量上还是从种类上，需遵守循序渐进的原则。这是保证孩子正常摄食，获取营养的必要方法。
三、新生儿体重如何测量
新生儿体重目前主要使用婴儿秤测量。测量时将新生儿放在秤盘中央就可以读取新生儿的体重。新生儿身体很娇嫩，因此，在给新生儿测量体重时，应该格外小心，以免弄伤宝宝。
家长在家可以使用智能母婴安全秤来测量新生儿体重。新生儿体重测量的两种方法：
方法一：用柔软的小毛巾将新生儿包住，称体重，然后减去小毛巾、新生儿衣物(包括尿布)的重量，就是新生儿体重。
方法二：家长抱着新生儿称体重，减去大人的体重以及新生儿衣服(包括尿布)重量，就是新生儿体重。
提醒：每次测量体重时，应该先让宝宝空腹，并且排去大小便，否则宝宝的净重体重容易出现偏差。
测量次数：婴儿1岁以内，建议每个月测量一次体重。
测量记录：家长最好把每次的测量结果记录在婴儿的体重曲线上。通过体重曲线的走向，就可以判断婴儿体重增长是否正常。如果曲线方向与婴儿体重增长的标准曲线图差异太大，家长就要引起注意，尽快的查出原因并作出相应措施。
四、婴儿体重增长规律
首先，妈妈要了解自己的宝宝刚出生时的体重和每日吃奶量，这很重要。医生会把婴儿的体重增长分成三种情况：增长的快、慢、中度。
1.体重测量方法
计算婴儿体重的计算方法：出生体重+ 6 × 0.7+(月龄-6)×0.5
任何体重测量方法不可能适合每一个人，有时候，宝宝体重增长慢，不代表宝宝生病了。
(1)宝宝刚出生时，体重大概是6斤左右，在第5个月——6个月大的时候，大概有12斤左右，是出生时体重的双倍。但是出生时就比较大的婴儿，在5个月--6个月大的时候，他的体重增加可能不容易增长到双倍。
(2)常规情况下，出生2个月的婴儿，每月体重平均增加1斤，等宝宝长到10—12月时，体重增加变缓，每月约增重0.6斤。在宝宝2岁后，每个月大概增加0.4斤。
以上这些数据仅供新妈妈们参考。宝宝的体重以及身高的增长，不是一直呈现直线增长的趋势的，偶尔也会快或者慢，这是普遍的生理现象。
2.体重测量时间段
在宝宝出生后的第2、4、6、9、12个月时，新妈妈们可以给宝宝各量一次宝宝的体重;在宝宝满1-3岁时，可以每相隔6个月量一次;在宝宝满3-7岁时，可以1年量一回。然后将每回给宝宝量体重的结果在生长图上做一下标记，绘成体重曲线，接着对宝宝的体重曲线整体的状况做评价。经过对比，若宝宝的体重曲线与体重曲线标准值平行，代表宝宝很健康，成长得很好;若宝宝的体重曲线与标准值相比，较为平缓或者向下倾斜，妈妈们就要注意了，这表示宝宝生长缓慢。
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