一、宝宝排便间隔久就一定是便秘吗

tKN一生养生 - 健康每一天

　　1、每个宝宝的排便规律和排便习惯都不同，宝宝排便时间间隔久了不一定就是便秘。只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，家长就不需要过于担心。不少父母一致认为，宝宝一天之内没有排便，就认为是得了便秘。父母认为宝宝排便一定是按照一定规律才算是正常的。比如，一天或两天一次就算没问题。一旦出现异常现象，父母就会非常担心。tKN一生养生 - 健康每一天

　　2、攒肚也会造成宝宝排便间隔久,宝宝攒肚也会出现三四天不大便的情况。只要宝宝吃奶正常，精神状态正常，宝妈也不用担心。攒肚，指的是宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便的一种常见现象。这种状况还说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，营养物质太好吸收，才导致宝宝不需要充分蠕动肠道，致使出现“攒肚”的现象，一般发生在6个月以内的纯母乳喂养的宝宝。tKN一生养生 - 健康每一天

　　3、每一个婴幼儿的个体差异，也决定了排便存在不同，你要期望每天都能看到宝宝排便，可能会让你有所失望。有些宝宝可能要三四天能会大便一次，看大便的性状、颜色、气味也没有什么异常问题，也并非便秘问题。tKN一生养生 - 健康每一天

　　4、宝宝排便间隔长是便秘吗?不懂判断标准!不懂喂养!只心疼有何用一般情况下，宝宝超过72个小时仍能大便的，视为便秘的情况。父母如果以排便的时间就断定宝宝便秘，这种单一的道别做法是错误的。还要观察宝宝排便时是否费劲，有的宝宝排便时，脸色变得通红，屏住呼吸，这是排便困难造成的。留意宝宝大便样本是否干结。有的宝宝液体食物、母乳消化和吸收能力比较强，留下的食物残渣比较少，那么，宝宝两次排便的间隔时间就会长一些，排便时大便不干结，也不费劲，这属于正常的情况。tKN一生养生 - 健康每一天

二、哪种情况是便秘

tKN一生养生 - 健康每一天

　　1、当排便很硬或排便疼痛，而粪便体积又较大，就是便秘了，哪怕每天按时排便也属于便秘。反之如果大便是软的，即使隔一至两天才排一次大便，也不属于便秘。便秘很常见，尤其在体重超重的儿童更常见。便秘常见的原因有饮食中纤维素摄入不足、缺乏运动、排便习惯以及心理因素等。此外先天性巨结肠、甲状腺功能低下、铅中毒等也可以引起便秘，这些情况相对较少。tKN一生养生 - 健康每一天

　　2、便秘是各个年龄段的宝宝都比较常见的问题，当宝宝发生便秘时，不仅大便的次数会减少，便便的性状也会发生很大改变。tKN一生养生 - 健康每一天

　　3、如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝发生了便秘。tKN一生养生 - 健康每一天

　　4、爸妈们不要只看宝宝大便的次数减少就断定宝宝是便秘，排便次数减少不一定是便秘，重点是要看宝宝大便的性状。tKN一生养生 - 健康每一天

三、宝宝便秘如何来缓解呢

tKN一生养生 - 健康每一天

　　1、重视水分的摄入,在宝宝以奶水做主食时，6个月前不需要额外补充水分，但开始添加辅食以后就必须留意宝宝每天喝水的量。可以通过观察换尿布的次数和重量来粗略判断宝宝摄入水分的量。tKN一生养生 - 健康每一天

　　2、辅食的选择,宝宝在添加辅食后，比较容易出现便秘的问题。主要有两个原因：一是对某些食物过敏引起的便秘，牛奶、鸡蛋、鱼虾等，要改善这种原因导致的宝宝便秘，家长可以暂停给宝宝添加辅食，或者将宝宝的辅食简单化，尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食。二是辅食中膳食纤维不够丰富，要改善因为这个原因导致的便秘，只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了，比如绿叶蔬菜和水果等。此外，宝宝吃的主食不能太精细，不能老用精白面做，可以考虑用全麦的。tKN一生养生 - 健康每一天

　　3、引导宝宝养成定时排便的习惯,家长可以慢慢培养宝宝坐着解便的习惯，这种姿势有利于括约肌的放松，方便宝宝解便。建议在宝宝一岁半或者两岁左右进行排便训练(这个要根据宝宝的月龄以及具体能力而定)：为宝宝准备儿童马桶，或者在成人马桶上安装儿童坐便套，或在他脚下放上稳定的脚凳，以便宝宝用力排便时脚下有支撑，不要让宝宝直接使用成人马桶。tKN一生养生 - 健康每一天

　　4、宝宝便秘需要用药吗?如果宝宝便秘情况严重，且通过调理后依然不能缓解，可以考虑在医生的指导下给宝宝使用药物，以缓解便秘症状。目前常用的药物是开塞露和乳果糖。tKN一生养生 - 健康每一天

四、宝宝便秘应该怎么办呢

tKN一生养生 - 健康每一天

　　1、便秘时坚硬的粪便堆积在一起将结肠撑开，会减弱结肠推动大便的力量。若不及时治疗，便秘引起的排便困难、疼痛会引起宝宝抵制上厕所，导致结肠中的大便更加干燥和坚硬，引起恶性循环，最终演变为长期的便秘问题。长期便秘造成的大块坚硬的粪便在结肠里，像管道中的石头一样，粪便中的液体会通过块状大便的缝隙，从肛门里渗出去，可能进一步引发宝宝的心理问题。因此出现便秘后需尽早治疗避免恶性循环。tKN一生养生 - 健康每一天

　　2、便秘的治疗原则,便秘的治疗治疗包含两阶段：1清洁肠道;2.巩固效果，帮助宝宝树立信心建立正常的排便习惯。便秘治疗的关键在于不要让粪便再次堆积起来，重新开始曾经的恶性循环，因此这种治疗便秘的疗程常常需要坚持6个月或更长时间，直到结肠的力量恢复到可以能自行排便的程度。多数孩子和家长都很难坚持这么长时间的治疗，有时需要多次尝试才能彻底解决便秘问题。tKN一生养生 - 健康每一天

　　3、便秘的治疗方法,宝宝便秘的基础治疗：包括家庭教育、健康的饮食方式(多饮水及富含纤维素饮食)和训练排便习惯。对于粪便嵌塞者，可选用开塞露(主要成分为甘油)或温氯化钠溶液纳肛灌肠。医生会根据宝宝的情况选用渗透性药物(乳果糖、聚乙二醇)或容积性泻药(麦麸、甲基纤维素)治疗。这些药物已被证明治疗有效且副作用少。tKN一生养生 - 健康每一天

　　4、改变生活方式是解决便秘问题最合适的切入点,健康的饮食方式:多饮水、多吃富含纤维素的全麦面包、蔬菜和水果(桃、李、西梅、梨等)等;保证每天充分的锻炼：推荐仰卧起坐强健腹部，让排便更有力;训练良好的排便习惯：早晨醒后以及吃早餐后结肠活动最为活跃，结肠高振幅推进性收缩促进排便。因此早餐后15分钟安安静静蹲厕所15~20分钟就能成功排便。tKN一生养生 - 健康每一天