小儿舌苔厚白是怎么回事
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
平时，很多孩子，特别是一岁以上的，体质很虚弱，经常生病，舌苔很厚白。总是没有食欲，不想吃东西，如果不及时处理，会变得更加严重。很多人不知道要怎么办，下面我们就跟着苹果绿养生网来了解一下吧。
如果有这种症状，舌头一般是淡红色的，很薄、很白。有时，口气会很臭。如果一直很难恢复，还会有其他的症状，比如不喜欢吃东西、厌食、拉肚子等。还容易便秘，晚上的时候，会很难睡着，经常哭。吃进去的东西，很难消化，会影响孩子的发育，长得很缓慢、很矮小。
一般这种现象都是因为积食所导致的，会影响人的消化系统，很脆弱。如果不小心吃多了东西，对肠胃不好。还有一些是上火导致的，如果是这种情况，可以多喝一些水，特别是温的开水，每天适当吃些，大概800毫升以上，可以缓解这种症状，血液会流通更顺畅，代谢更快。
或吃一些维生素多的蔬菜，比如白菜等。但在吃的时候，要注意，最好吃那些新鲜的，不要吃那些放了很久了，营养成分会流失很多，效果也没那么好。如果很严重，最好及时去医院检查治疗，避免耽误病情，变得更加严重，根据医生的建议或指导去吃一些药。或喝些益生菌的饮料、消食片等，也能缓解这种症状，孩子的体质也会更好。
经常吃些清淡、容易消化的东西，比如山楂等。很开胃，对肠胃很好，每天适当吃些，可以帮助消化，还能排出体内很多毒素。或喝些蜂蜜水，美容效果很好，经常吃，会变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹，舌苔也不会那么厚白。
或吃些清热降火的东西，蔬菜等，比如苦瓜。它是凉性的，每天适当吃些，可以缓解这种症状。搭配其他东西一起吃，营养更丰富。但在吃的时候，要注意，如果不想吃起来那么苦，可以把它切薄一些或榨成汁，再给宝宝喝，效果会更好，味道也没那么苦。对肠胃也很好，会更容易消化。或把它放入开水里烫一下，加点盐水，再捞出来吃，也不会那么苦。搭配其他水果一起做来吃，保健效果会更好。每天适当吃些，宝宝会发育得更好，长得更快。
平时给宝宝喝奶的时候，要注意，喝完之后，最好给他喝些温的开水，白色的液体就不会在口腔里停留，、舌苔也不会那么厚白。或用些干净的毛巾去擦洗，也能缓解这种症状。最好买一些比较容易消化的，不燥热的奶粉给孩子喝，他的体质会更好，也不会那么容易上火、舌苔厚白。
可以吃很多东西，特别是清淡、容易消化的。对肠胃很好，没有很大的负担。或吃些生姜，和橘皮一起煲水来喝，效果更好。做之前，要准备好材料，适量的橘皮、生姜、白糖等。把它们切小剁碎，放入锅里，加入适量的水，煮15分钟，煮开后，加点白糖，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。每天适当吃些，坚持吃一段时间，可以缓解这种症状。
将马蹄、萝卜一起煮来吃，保健效果也很好。做之前，要准备好材料，适量的马蹄、萝卜，把它们切小剁碎，放入锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火，大概煮30分钟。熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，对肠胃很好。
如果有这种情况，不要吃太油腻的东西，会很难消化，对肠胃也不好，吃多了，会加重这种症状，更难痊愈。也不要吃一些辣的、有刺激性的东西，比如洋葱、蒜等，吃多了，很容易上火，会变得更加严重。对喉咙也不好，会沙哑、感冒等。一些发物，比如羊肉，也不要吃，会恶化，更难恢复。一些寒性的东西也不要吃，比如冬瓜等。对肠胃不好，吃多了，会有很大的负担，舌苔会变得更厚。一些冰冻的饮料也不要喝，就算在夏天，天气很热，温度很高，也不要喝，对肠胃不好，有很大的刺激性。
上面就是关于孩子舌苔厚白的一些知识。如果家里的宝宝有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，体质会更好，更健康，也不会那么容易生病。食欲也会更好，不会厌食。
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