儿童偏食的解决方法有哪些
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
在孩子的成长过程里面很多孩子都会出现偏食情况，这是每一个家长都应该重视的问题，时间长了就有可能导致孩子发育不好的问题出现，面对孩子偏食情况，家长应该找到正确的方式解决。
1、食物多样化
很多孩子一旦觉得某一种食物很难吃，那么下次就不愿意再做尝试，这个时候家长就应该改变烹调食物的方法，让孩子在不知不觉中把食物吃进去，好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。
2、让孩子自己动手做美食
一般家长都是不喜欢让孩子进入厨房的，会捣乱自己做饭，而且也非常危险，但是如果能够偶尔让自己的孩子一起参与做饭做菜的过程，就可以让孩子体现到不同的乐趣，能够更喜欢品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作。
3、制定规矩
想让孩子改掉偏食情况，家长就可以给孩子制定规矩，用游戏的方式来让孩子吃东西，吃完以后就可以获得自己想要吃的食物或者想要的一些小玩具，控制餐盘里面的分量，和孩子一起商定食物量，吃完以后挑选自己喜欢的食物。
上面给大家介绍的就是儿童偏食的解决方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，孩子出现偏食问题家长就应该使用正确的方法为孩子解决，这样孩子才能够及时的改掉偏食坏习惯。能够获取充足的营养，身体就可以变得更加健康。
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