夏季儿童食欲不振的一些调理方法
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
在夏季天气是比较的炎热，我们大人也是会经常出现食欲不振的状况，所以对于一些儿童来说也是这样，很多孩子都是会在夏季出现什么也不爱吃的状况，所以怎么才能够很好的应对孩子在夏季食欲不振的状况。
每天多给宝贝喝汤、喝粥
在夏季天气是比较的炎热，身体的新陈代谢也是会非常的旺盛，是会使得宝宝出更多的汗，而且在这个时候也是会影响到胃口，所以在这个时候是需要多给孩子补充一些水分，家长是可以多给孩子安排一些汤或粥类的食物，是可以很好的防止宝贝的小身体脱水，也是可以改善宝宝的胃口。
每天多吃新鲜蔬菜
天热使宝贝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。当身体缺乏这些维生素时，宝贝就会感到身体怠倦，不愿意玩耍，抗病能力也会随着下降。因此，高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍，这样是可以很好的保证身体维生素的摄入，是可以让孩子多吃一些绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜，是可以很好的补充身体维生素C，是可以很好的清凉祛暑。
营造良好的就餐环境
作为家长也是要给孩子创造愉快的就餐环境，是要鼓励孩子和其他的孩子一起进食，在吃饭的时候是可以给孩子准备固定的座位，这样就是可以很好的防止孩子一边吃，一边玩，这些方法都是可以很好的增进孩子的食欲。
不要给宝贝乱吃药
像一些常见的退热药、抗感冒药对胃肠道都是有非常大的刺激的作用，在吃药之后，很多的孩子都是会出现食欲明显下降的状况，如果是长期的服用的话，就是会抑制肠道正常菌群的生长，是会破坏小肠黏膜的吸收功能，就是会造成厌食。
看了上面的介绍，大家是不是也是很好的知道了孩子在夏季食欲不振的方法了，作为家长在平时的生活中了解一些小方法就是可以使得孩子的食用得到改善，希望上面的内容是可以帮助到大家吧。
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