三种食物肠胃不好的人一定要禁忌
2023-03-20 来源：一生养生【 字体：大中小 】
你知道为什么你的肠胃不好吗，吃东西不好消化，而且吃了以后还会出现胃痛反酸，或者是腹泻等情况。都是因为你的体质比较多，还有没有好的饮食习惯，暴饮暴食，辛辣刺激食物经常吃会诱发很多不良的肠胃疾病的发生。下面的这些禁忌食物是肠胃疾病不能吃的。
辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。会对肠胃黏膜刺激，而且也会导致胃痛的情况出现，所以说长期食用辛辣的食物对于身体健康是很不利的。
柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。如果柑橘类的食物空腹食用的话，就会导致胃酸的分泌多，会加重胃痛的情况，如果和蜂蜜柠檬一起吃，也会导致腹泻。
薯蓉
如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列。这些食物会导致不好消化和吸收，虽然口感上好很多，但是对肠胃来说是刺激。
关于一些肠胃疾病人群的禁忌食物，上面介绍了几种，这些食物对于肠胃疾病的人群来说是一种很大的影响和刺激，对于肠胃不好的人群饮食需要注意，辛辣的食物，柑橘类酸性食物，都是最好不要吃的好，以免导致更加严重的病情出现。
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