一旦不注意肺部健康，就会危及人体健康，各种疾病也会接踵而至，可见肺部健康对大家的身体至关重要。一般肺部出现病变后，手脚部位也会有一些异常表现，大家一定要多多观察。GWg一生养生 - 健康每一天

肺不好的人手脚会有哪些异常表现？

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1、指甲青紫发黑

只有肺部健康才可以高效率的完成自身与外界的氧气转化，及时补充体内所需要的氧气，促进血液循环。只有血液流通舒畅了，才能抵达身体的各个部位，手脚虽然处于身体的末端，也会呈现粉红色，看起来光泽度也很好。相反如果肺部出现异常，就会导致血液流通不畅，手脚部位的血液减少，出现暗淡无光，指甲发黑等症状，因此当出现手脚发黑时，大家一定要提高警惕，很可能是肺部出现了异常。GWg一生养生 - 健康每一天

2、手脚麻木刺痛

当手脚长期处于一种不正确的姿势或者遭受按压时就会出现麻木感，对此大家也不必过于担心，只要稍微休息症状就会消失。但是如果在日常生活中，手脚突然出现手脚麻木刺痛时，就要留心了，很可能是患上了肺病。因为肺部出现病症与外界的气体交换就会受阻，血液循环也会受阻，变慢，此时手脚就会出现发麻有明显的刺痛感。GWg一生养生 - 健康每一天

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3、关节肿大凸起

关节肿大凸起也是肺部出现疾病的一种表现症状，这是因为当肺部出现异常后，肺部与外界气体的交换也会受阻，血液无法正常流通到身体的各个器官，出现供血不足，导致关节肿大凸起。GWg一生养生 - 健康每一天

保养肺部要怎么做？

1、多运动

经常锻炼身体可以促进身体内部的血液循环，增强自身的体质，同时还可以促进肺部的氧气交换，对于肺部健康有不错的效果。GWg一生养生 - 健康每一天

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2、合理饮食

要想肺部健康建议大家多吃一些白色的食物，例如莲子、薏米、银耳等，对于养肺润肺有不错的效果。GWg一生养生 - 健康每一天

肺部是人体重要的器官，对人体的健康起着决定性作用，对此大家在平常一定要多关注肺部健康，当身体出现上述三种情况时，要立即就医治疗，另外还要多吃一些有益于肺部健康的食物，平常多运动，养成一个良好的生活习惯，确保肺部健康。GWg一生养生 - 健康每一天