口臭是特别让人难为情的一种现象，不但会影响正常的工作，还会影响正常交际。想要彻底治疗口臭，就一定要找到导致口臭的原因，小编将会在下文为大家列出口臭的原因。口腔疾病，肠道疾病，烟酒等食品，便秘。oqP一生养生 - 健康每一天

口臭是什么原因引起的

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1、口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。oqP一生养生 - 健康每一天

2、肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。oqP一生养生 - 健康每一天

3、烟酒等食品

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。oqP一生养生 - 健康每一天

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4、便秘

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。oqP一生养生 - 健康每一天

轻松去除口臭的方法

1、饮食要注意把关

如果出现口臭以后一定要尽量少吃一些甜食，而且油炸辛辣物千万不要碰。在晚上睡觉之前不要吃得太饱，也不要吃得太油腻。因为人体属于休息状态的时候，胃也跟着休息，如果东西摄入太多的话，很容易导致胃部负担太大。oqP一生养生 - 健康每一天

2、吃一些健脾的食物

如果口臭不是太严重的话，可以每天吃一些健脾的食物。比如说羊肉羊肉非常不错的补气和健脾的效果，而且有羊肉性温而不燥，可以有效的缓解疲劳，对于有男性阳痿的朋友，也可以适当的吃一些羊肉，羊肉不但健脾，还有很好的壮阳作用。oqP一生养生 - 健康每一天

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3、早睡早起去除口臭

每天晚上尽量在10点左右入睡，不要吃过于刺激的食物，也不要熬夜。一般口臭由于胃火比较大和饮食不科学有直接联系，熬夜就会导致胃火增加，这个时候可以吃一些藿香清胃的胶囊，可以有效地去除口臭，吃进去的食物才容易被消化。oqP一生养生 - 健康每一天

4、正确的刷牙方式

想要去除口臭最重要的就是口腔清洁的方式，很多人在洗漱的时候刷牙的方式不正确，造成的结果就是口腔细菌没有清除掉，反而滋生了牙菌斑。一般牙菌斑是以一种生物膜的状态存在，所以说必须用机器的方法才可以彻底清除。oqP一生养生 - 健康每一天