阿胶对男人有什么好处 4类男性最适合吃阿胶
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一说起阿胶糕，大脑自然而然的就会觉的是用来给女人补血养血的，对于男人来说，好像是应该敬而远之的。现代男性背负着拼事业、养家庭的双重压力，身体也在不断的透支，精血容易出现不足。其实，男人也是可以吃阿胶糕的，而且，吃起来对身体也是非常有帮助的。接下来养生知识网就和大家一起聊聊阿胶对男人有什么好处以及4类男性最适合吃阿胶。
男人吃阿胶的好处
1.改善亚健康
现代的男人普遍压力大，劳心费神，气血不足，亚健康很普遍。阿胶含有甘氨酸、苏氨酸、精氨酸等18种氨基酸以及含有丰富的锌、钙、铁、锰等多种人体所需的微量元素。
2.添精补肾
阿胶的滋阴补肾主要跟含有丰富的锌元素有关。阿胶能增加男人锌的摄入量，改善男子不育、阳痿、早泄、前列腺等症状。临床证明，阿胶还可以提高精子质量，增强精子活力。
3.强筋健骨
阿胶含有丰富的钙，能增加血清钙的含量，改善人体内钙的平衡。阿胶富含胶原，能促进钙的吸收和贮存，有效地改善因缺钙而导致的骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
4.提高免疫力
阿胶能增强体内单核细胞、巨噬细胞的吞噬能力，提高NK细胞活性，增强脾脏的功能。阿胶可明显促进白细胞分泌细胞因子，促进淋巴细胞增殖、调整淋巴细胞亚型比例及促进造血干细胞增殖分化，能提高细胞免疫力、减少疾病的发生。
对于年老体虚、久病虚衰、气血不足导致的阳虚、阴虚等各种虚证有良好的效果，同时也可作为因免疫功能低下所致疾病及放化疗患者的辅助治疗药物。
5.抗疲劳，醒脑提神
阿胶中氨基酸及铜元素等可营养脑组织，起到健脑作用。实验证明，从事脑力劳动者需要较多的铜和铁。阿胶能提供给人体必需的氨基酸（亮氨酸、赖氨酸等）及微量元素铜、铁等。
阿胶能强心补肺。中医认为，心主血。心的功能需要血的濡养。阿胶为补血要药，可增强心的功能，提高抗疲劳能力。
6.防癌抗癌
阿胶有抗癌作用。阿胶还是放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用，并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。
4类男性最适合吃阿胶
1.长时间劳作的男性
男人们为了家庭和工作，长期在外奔波，长久下来就容易造成腰膝劳损。这类人吃阿胶能增强体力抗疲劳，另外阿胶糕有滋阴补肾的功效，同时补肺，肺乃血气之上源，可以达到良好的补血效果。
2.夫妻生活不悦
男性要想性功能好，必须要精气足肾气固。都说十男九虚，许多男人进入中年都会或多少出现肾虚的情况，不管阴虚阳虚，都会造成畏寒肢冷，容易疲劳。吃阿胶补血生精，增强男子气概。
3.睡眠不佳的男性
人类生命中有三分之一的时间是在床上度过的，如果睡眠不好那实在是太糟糕了！男性常吃阿胶，一方面能安神助眠，另一方面能强化钙质吸收，防止骨质酥松。
4.担心衰老的男性
阿胶是由驴皮组织经过多重熬煮加工而成的，其中富含的胶原蛋白经水解纯化变成了易吸收的多肽链和氨基酸大分子，有抗衰老延年益寿之功效。
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