很多女生都希望自己能够有张“巴掌脸”，会显得小巧可爱些。毕竟顶着一张“大饼脸”，即便身材纤美，也会让这纤细感减几分。因此许多爱美人士，会尝试用各种方法来让自己瘦脸。那么该如何有效瘦脸呢？ETK一生养生 - 健康每一天

脸大要如何瘦脸呢？

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1、 对脸部进行按摩

用按摩的方法来瘦脸效果比较明显，按摩的时候，用手指的关节部位敲打脸部的下颧骨，这样可以让脸部的肌肉通过受刺激，而达不到燃烧脂肪的目的，长时间的坚持，脸部的皮肤还会变得特别紧致，一般每天连续做15次就可以了。ETK一生养生 - 健康每一天

2、 敲打瘦脸

用顺手的小工具，敲打脸上肉多的地方，也可以起到瘦脸的作用。之所以敲打的方式能够瘦脸，是因为在敲打的过程中，肌肉会因为受到刺激而萎缩。使用这种方法瘦脸的时候，可以去购买按摩时使用的小木锤儿。ETK一生养生 - 健康每一天

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3、 做可以做瘦脸的瑜伽

选择恰当的瑜伽也可以瘦脸。用双手的手指按住颧骨，然后按照画圈的方式进行按摩，这样可以提升脸部线条，让整个脸部看起来更加棱角鲜明。也可以把双手握成拳，然后把拳头的第2个关节放在颧骨的下面往上推，每次推三次也可以起到瘦脸的作用。把头尽量向上抬，然后把舌头伸出来，坚持5秒左右，重复3次，双下巴就会慢慢的消失。ETK一生养生 - 健康每一天

4、 提捏瘦脸

把双手放在脸上，然后用指腹向外轻轻的提捏脸部的肉，反复做这个动作，直到脸部发热为止。每天都坚持做几分钟这个动作，脸部的脂肪就会更加快速的燃烧，从而起到瘦脸的作用。ETK一生养生 - 健康每一天

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拥有一张大饼脸是一件特别烦恼的事情，不但会对颜值造成影响，而且还会让人特别的显老，所以瘦脸就显得尤为重要了。快速瘦脸还要注意清淡饮食且有节制，平时注意多喝水。还可以做一些运动，因为在运动的时候脸部同样会排出许多的热量，消耗许多的脂肪，长期坚持就会看到比较明显的效果。ETK一生养生 - 健康每一天