女人吃李子有什么好处 女人吃李子的好处
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
李子作为一种非常健康的水果深受大家的喜爱，而且现在已经快到吃李子的季节。但是许多朋友不知道的是女性吃李子也有不错的功效，下面小编就来讲一讲女人吃李子的好处。
女人吃李子的好处
1、美容养颜
《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对治疗汗斑、脸生黑斑等有良效。
2、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李子能促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
3、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化、腹水大有益。
4.、降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。精彩推荐：女人吃柿子的好处 柿子的营养价值
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