子宫肌瘤是女性的头号疾病，发病率很高。子宫肌瘤饮食方面要注意哪些呢？赶紧来养生知识网了解下子宫肌瘤的饮食注意事项吧~IDl一生养生 - 健康每一天

子宫肌瘤饮食方面要注意哪些

1、高脂肪食物

我们首先要放弃的是高脂肪食物。很多女性喜欢吃炸鸡和炸薯条，但这些食物中含有大量脂肪，吃了这些食物后，可能会导致我们体内一些激素分泌增加。子宫肌瘤的形成本身与我们体内的激素刺激有关，激素刺激会加重我们的病情。IDl一生养生 - 健康每一天

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2、辛辣的食物

我们女人最好不要碰辛辣的食物。很多女性平时喜欢吃辛辣咸的食物，如火锅、泡椒和鸡爪、麻辣条等，但这些东西对我们的健康不利，尤其是子宫肌瘤之后。像胡椒、生姜和大蒜一样，赋形剂中含有许多刺激性成分。经常食用会加重子宫肌瘤。晚期可引起感染，引起病变，并引起一些并发症。IDl一生养生 - 健康每一天

3、过于滋补的食物

滋补食物很多女性朋友都喜欢，觉得对自己的身体有好处，但另一方面，我们需要知道，滋补的食物这些东西不仅给我们很大的补品，而且会导致子宫肌瘤的加速发展。特别是桂圆、红药等滋补性食物，其性热，含有激素，会加速子宫肌瘤的发展。也许我们只是一个没有症状的子宫肌瘤患者。手术后，我们的肌瘤会生长并直接成为有症状的病人，下一个疗程很痛苦。IDl一生养生 - 健康每一天

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对于我们子宫肌瘤患者来说，饮食上最需要注意的就是清淡。可以多吃瘦肉，然后多吃蔬菜，如卷心菜、芹菜、菠菜等，然后还可以多吃水果，帮助身体补充营养，增强身体的免疫力和抵抗力。其实，子宫肌瘤并不可怕。我们得这种病时不应该沮丧，应该积极面对。只要我们在日常生活中多加注意，就能很好地战胜这种疾病。IDl一生养生 - 健康每一天

子宫肌瘤患者应该多吃的食物有哪些？

最新研究指出，维生素D能抑制子宫肌瘤持续长大，并缩小子宫肌瘤的体积。这对女性患者来说简直是一大福音，既可以避免侵入性的手术治疗，且天然无副作用，饮食中像是牛奶、鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、香菇等都是维生素D良好的食物来源。此外，每天日晒20-30分钟也能获取到维生素D。IDl一生养生 - 健康每一天

那么，子宫肌瘤可以喝豆浆吗？实际上，豆浆中的大豆异黄酮含量并不高，不足以影响体内的荷尔蒙，且当人体内雌激素过高时，大豆异黄酮会竞争雌激素接受器，阻止雌激素被吸收，反而能避免子宫肌瘤长大，除非你每天能喝下10桶豆浆那就另当别论。只要适量的饮用豆浆，遵守不过量的原则，就不会有肌瘤增生的烦恼。IDl一生养生 - 健康每一天