2021胃肠功能紊乱怎么调理好 最好的治疗方法
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
胃肠功能紊乱也是胃肠道疾病中发病率很高的一种疾病，2021胃肠功能紊乱怎么调理好呢？跟着小编快来看看最好的治疗方法有哪些吧~
胃肠功能紊乱是什么
最常见是肠道功能紊乱，胃肠功能紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。
2021胃肠功能紊乱怎么调理好
1、注意食用具有营养的食物
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
2、注意食用酸碱平衡
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
3、补充维生素C
维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
4、不适宜吃的食物
要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
看了上述内容,您现在应该了解胃肠功能紊乱对我们的危害了吧。其实,导致这种疾病的主要原因是不良的生活习惯,所以,患者除了及时治疗外,饮食上、生活习惯上稍加注意,相信您很快就会康复的。
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