很多女性都会遇到月经量少的情况，不仅来的天数少，量也少。其实，月经量过多或者太少都不是好事情，需要及时调理。月经量少吃什么能增多呢？可以多吃点黑芝麻、红豆等食物~tlv一生养生 - 健康每一天

作为每月一来的生理期，女性朋友都是特别在意的。如果每月按时来还好，倘若是延迟或者提前又会让人提心吊胆的。然而有的时候就算按时来了，也不一定就万事大吉，经血量不正常的话又将是一件恼心的事情，比如月经量少。tlv一生养生 - 健康每一天

如果不及时调理的话，到最后很可能提早就没月经的，会出现卵巢早衰现象，严重的时候还会更年期提前。大多数女性都特别的爱美，早衰也是女人们最害怕的一种现象，如果女人一旦出现了月经量少，一定要及时的调理。tlv一生养生 - 健康每一天

月经量少吃什么能增多

红豆

红豆薏米煮水，红豆有着理气通经，补血治疝气的作用，而薏米的祛湿效果特别明显。因此，月经量少的女性，平常多用红豆薏米煮水喝，有利于帮助经血回归正常值，还能预防提前闭经。tlv一生养生 - 健康每一天

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鱼胶

鱼胶含有大量胶汁，具有活血、补血、止血、御寒祛湿的功效。鱼胶中胶原蛋白质丰富，可美容养颜，且易于吸收和利用。对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。tlv一生养生 - 健康每一天

阿胶

阿胶是一种高级补血药，具有滋阴养血、安神养神的功效。它还可以治疗血虚、月经不调、头晕、心悸和肌痿虚弱等，非常适合女性使用。适量的阿胶和玫瑰浸泡在水中饮用，补血益气效果更佳。tlv一生养生 - 健康每一天

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山楂

山楂具有舒张血管，加快血液循环，行气开郁等作用，月经量少的女人经常吃山楂，对子宫内气血的运化有一定帮助，还可减少污血和毒素的淤积，改善月经量少的症状。tlv一生养生 - 健康每一天

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黑芝麻

黑芝麻是黑色的，中医认为黑色补肾，黑芝麻不但可以补肾，而且对补血也有非常好的效果，不过黑芝麻中含有大量的脂肪，所以吃黑芝麻要适量。tlv一生养生 - 健康每一天