导致女人皮肤暗黄的原因有哪些 褪黑美白可以试试这些方法
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
有一身白皙的肌肤，不仅看起来更年轻，而且还能给自己的五官增添不少美感，因为国人的审美水平，都很喜欢一些皮肤白皙的小姑娘，如果皮肤很黑，而且色斑很多，那么五官本身的美感就会被埋没，女生也会变得自卑。环境因素，年龄增加，外界刺激。
导致皮肤暗黄有哪些原因呢？
一、环境因素
如今北方的天气已经越来越寒冷了，空气中也变得非常的干燥，而且家里开空调或者暖气的时间也会大大增加，人体内就非常容易缺水，在冬天，很多人都是因为气温和干燥的原因，皮肤状态不稳定，变得十分暗沉无光，建议在日常生活中，多进行补水，可以有助于提升肌肤的水嫩感觉。
二、年龄增加
年龄是我们无法抗拒的事情，每天我们都在不断的衰老，年龄的增加，身体的器官也就会随之衰退老化，自然皮肤也就会加速的衰老。更多的黑色素难以及时被代谢排出，就会堆积在体内，如果在日常生活中不注意保养，那么就会造成黑色素增多，产生长斑的现象。
三、外界刺激
冬季空气中有很多的雾霾和杂质，也是导致皮肤暗淡的最主要的原因之一，而且除了空气质量变差之外，还有一部分人在觉得在冬天不需要防晒因而放松了对防晒的要求，其实这是非常错误的，不论春夏秋冬其实阳光中的UVA是不会有太多变化的，对皮肤的伤害都是一样的，因此一年四季都要保持防晒。
三种食物女人经常吃肤白人漂亮
一、补充营养元素
每天补充一些营养元素能够帮助黑色素代谢、有效美白皮肤。可以补充一些烟酸固态，其中的烟酰胺是一种非常好的美白因子，可以加快黑色素代谢、抑制黑色素沉淀，很好地美白皮肤去除斑点。
另外其中还有多种天然抗氧化物，能够减少自由基对皮肤的损伤，减少因为氧化导致的暗沉和皮肤发黄，抑制色斑的再次形成，让美白效果更佳持久。
二、柚子
随着天气越来越寒冷，也到了柚子丰收的季节，柚子中含有非常多的维生素c和美白因子，进入体内之后，不仅能够有效地促进皮肤的抗氧化能力增加，而且还能够促进肌肤的吸收和还原，同时稳定肌肤状态，让肌肤变得更加的水嫩有光泽。
三、黄瓜
黄瓜不仅价格便宜，而且口感脆嫩清爽。很多人都非常喜欢，因为黄瓜中含有非常多的水分和皂苷，这两种物质能够让肌肤变得更加的水嫩饱满，而且还能够减少黑色素的产生，促进肌肤的代谢。
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