白咖啡为什么叫白咖啡 白咖啡什么时候喝最好
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
咖啡是人们非常喜欢的的一种饮品，味道醇香，略带苦涩味，它能提神醒脑、缓解疲劳，减脂等功效。市场上的咖啡还可以分为黑咖啡和白咖啡两种，但是白咖啡并不是指咖啡的颜色是白色的，黑咖啡也不是由于颜色得名。那白咖啡为什么叫白咖啡呢？白咖啡什么时候喝最好呢？接下来养生知识网和大家一起来聊一聊这两个问题。
白咖啡为什么叫白咖啡
白咖啡发源于马来西亚。随着时间不断推移，这类美味的白咖啡被当地称为“马来西亚土特产”。马来西亚地区的华人喜爱在咖啡中加入奶和糖，因而逐渐被人称之为"咖啡加白"。随着时间的流逝，这就像一种约定俗成，人们开始将这种被“改良”过的咖啡称为"白咖啡"。
白咖啡是以马来西亚所产优质Liberica咖啡豆为主，辅之以进口的上乘Arabica和Robusta咖啡豆以及特级脱脂奶精、天然蔗糖等原料，经中轻度低温烘培及特殊工艺加工，大量去除咖啡因并避免了高温碳烤方式所产生的焦苦与酸涩味，将咖啡的苦酸味、咖啡因含量降到最低；同时又保留了咖啡原有的色泽、香味以及多种对人体有益的营养成份，不加入任何添加剂来加强味道。冲溶后呈现奶金黄色，口味醇正、香浓适口，故名为白咖啡。
白咖啡什么时候喝最好
1、早饭之后
① 在早上吃饭之后，往往这个时候容易犯困，总想着睡个回笼觉。
② 在这个时间段就适合喝咖啡，让一上午的精神更集中，工作效率以及学习效率有所提升，是个非常适合喝咖啡的阶段。
2、午饭之后
① 有的人在午饭之后有睡午觉的习惯，有的人则没有，不管你是属于哪类人群，在这个阶段喝杯咖啡，下午的工作会更有精神。
② 如果你想睡觉的话，不妨休息15分钟左右，还会让我们更容易轻信。
③ 同时，在相关的研究上发现，咖啡中的咖啡因如果想更好的对大脑皮层起作用，需要15分钟左右的时间。
④ 因此，大家不妨在午饭过后喝杯咖啡，再休息15分钟会更好。
3、远动前
① 咖啡中的咖啡因可以提高身体的运动能力，同时还能够让身体承受更大的运动力，从而延长我们的运动时间。
② 所以，在运动前这个时间段也是非常适合喝咖啡的。
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